 |
|
АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология |
Влияние физической нагрузки на состояние сердечно-сосудистой системыЦель работы: дать комплексную опенку состояния сердечно-сосудистой системы под влиянием физической нагрузки. Объект исследования: человек Оборудование: тонометр, фонендоскоп, секундомер, метроном, весы, скамейка. Ход работы: Функциональные пробы позволяют определить реакцию сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку. С помощью данных проб можно также судить о физической работоспособности. К числу таких проб относятся проба Руфье и Гарвардский степ-тест. Проба Руфье. У испытуемого, находящегося лежа на спине, в течение 5 мин. определяют частоту сердечных сокращений за 15 сек. (f1), затем в течение 45 секунд испытуемый выполняет 30 приседаний. После окончания нагрузки испытуемый ложится, и у него вновь определяют частоту пульса за первые 15 сек. (f2), а потом за последние 15 секунд с первой минуты периода восстановления (f3). Оценку работоспособности сердца производят по формуле: 4 * (f1 – f2 + f3) – 200 Индекс Руфье = 10
Результаты оцениваются по величине индекса от 0 до15. Есть и другие модификации расчета:
(f2 – 70) + (f3 - f1) Индекс Руфье-Диксона = 10
Полученный индекс Руфье-Диксона расценивается как хороший от 0 до 2,9, средний – от 3 до 6, удовлетворительный – от 6 до 8 и плохой выше 8. Выполнить пробу Руфье. Рассчитать индексы и сделать выводы о работоспособности сердца. Гарвардский степ-тест. Эта проба была разработана в Гарвардской лаборатории по изучению утомления. Физическая нагрузка задается при этом в виде восхождения на ступеньку с частотой 30 в минуту. Высота ступеньки и время выполнения физической нагрузки соотносятся с полом, возрастом и физическим развитием исследуемого субъекта (табл. 1). Высота ступеньки и время восхождений при проведении Гарвардского степ-теста
Каждый подъем и спуск выполняется на 4 счета (лучше под метроном): раз – одной ногой на скамейку, два – другой, три – одной ногой на пол, четыре – другой. Сразу после прекращения упражнения у испытуемого, находящегося в положении сидя, измеряют частоту сердечных сокращений в интервалах между 1 мин. и 1 мин 30 сек (f1), между 2 мин. и 2 мин. 30 сек. (f2) и между 3 мин. и 3 мин. 30 сек. (f3) восстановительного периода. По продолжительности выполненной работы и количеству ударов пульса вычисляют индекс этого теса (ИГСТ), позволяющий судить о функциональном состоянии сердечно-сосудистой системы. ИГСТ рассчитывается по полной и сокращенной формуле:
t * 100 t * 100 ИГТС= (f1 + f2 + f3) * 2 ИГСТ = f1 * 5,5
где t – время восхождения (в секундах); f1, f2, f3 – частота пульса за 1-ю, 2-ю, и 3 –ю минуты восстановления; цифра 2 используется для перевода суммы пульса за 30 секундные промежутки времени в число сердцебиений за 1 минуту, а величина 100 необходима для выражения ИГСТ в целых числах. Величина ИГСТ характеризует скорость восстановления пульса после выполнения физической нагрузки. Величина индекса оценивается как отличная при индексе от 90 и выше, хорошая – от 80 до 89, средняя – от 65 до 79, ниже среднего - от 55 до 64, неудовлетворительная – ниже 55. Выполнить Гарвардский степ-тест, произвести расчет индексов и сделать вывод на основе полученных результатов. Контрольные вопросы: 1. Нервная регуляция сердца. 2. Гуморальная регуляция сердца. 3. Сердечные рефлексы.
Дата добавления: 2015-12-15 | Просмотры: 849 | Нарушение авторских прав |