АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология
|
Возрастные нормы для начала занятий спортом и этапы
спортивной подготовки*
Вид спорта
| Возраст (лет), этапы
| начальный
| учебно-тренировочный
| спортивного совершенствования
| Акробатика
| 8-10
| 10-14
| 14-17
| Баскетбол и волейбол
| 10-13
| 13-17
| 17-18
| Бадминтон
| 10-13
| 13-17
| 16-18
| Батут
| 9-12
| 11-17
| 16-18
| Бокс
| 12-15
| 15-17
| 17-18
| Борьба (все виды)
| 10-13
| 13-17
| 17-18
| Велоспорт (шоссе и трек)
| 12-14
| 14-17
| 17-18
| Водное поло
| 10-13
| 13-17
| 17-18
| Гимнастика спортивная (юн.)
| 8-10
| 10-14
| 14-17
| Гимнастика спортивная (дев.)
| 7-9
| 9-14
| 14-17
| Гимнастика художественная
| 7-9
| 9-13
| 13-17
| Гребля академическая
| 10-12
| 12-17
| 17-18
| Гребля на байдарках и каноэ
| 11-14
| 13-17
| 17-18
| Конный спорт
| 11-13
| 13-17
| 17-18
| Конькобежный спорт
| 10-12
| 12-17
| 17-18
| Легкая атлетика
| 11-13
| 13-17
| 17-18
| Лыжный спорт (гонки и биатлон)
| 9-12
| 13-17
| 17-18
| Горные лыжи
| 8-11
| 11-15
| 15-17
| Двоеборье
| 9-12
| 12-17
| 17-18
| Прыжки с трамплина
| 9-11
| 12-17
| 17-18
| Парусный спорт
| 9-12
| 12-17
| 17-18
| Плавание
| 7-10
| 11-14
| 15-17
| Прыжки в воду
| 8-11
| 12-15
| 15-17
| Ручной мяч
| 10-13
| 13-17
| 17-18
| Санный спорт
| 11-14
| 14-17
| 17-18
| Современное пятиборье
| 10-13
| 13-17
| 17-18
| Стрелковый спорт
| 11-14
| 13-17
| 16-18
| Стрельба из лука
| 11-13
| 13-17
| 17-18
| Теннис
| 7-10
| 11-15
| 15-17
| Тяжелая атлетика
| 13-14
| 14-17
| 17-18
| Фехтование
| 10-13
| 12-17
| 16-18
| Фигурное катание
Футбол, хоккей
Шахматы
| 7-9 10-12
9-13
| 9-13
12-17
11-17
| 13-17
17-18
15-18
|
* Из Постановления Комитета по физической культуре и спорту при Совете Министров СССР (9.06.75 г.), согласованного с Министерством здравоохранения и просвещения СССР.
Антропометрические данные не могут быть ограничением в отборе и занятиях тем или иным видом спорта. Они используются на начальном этапе отбора, то есть для начальной подготовки. Нередко при отборе этому методу отдают предпочтение, но это ошибка: нередко спортсмены, не отвечающие требованиям данного вида спорта по антропометрическим показателям, добивались выдающихся результатов. Здесь необходимо учитывать и такие факторы, как трудолюбие, мотивацию и многие другие (схема IV).
Схема IV. Показатели, влияющие на физическую работоспособность
Таким образом, при отборе для занятий тем или иным видом спорта нельзя ориентироваться на один какой-либо метод (тест). Необходимо учитывать множество других факторов: вентиляцию легких, тканевое дыхание, степень васкуляризации мышц и совершенство регуляторных механизмов, обеспечивающих адекватное кровоснабжение во время работы, способность к расслаблению мускулатуры (релаксация) и многие другие. Особенно важен такой подход в спорте высших достижений (элитный спорт).
Дата добавления: 2015-02-06 | Просмотры: 1363 | Нарушение авторских прав
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 |
|