 |
|
АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология |
Набор веса во время беременностиВ среднем он должен составлять около 1 кг в месяц в течение первых 7 месяцев беременности, а затем вплоть до родов по 2 кг в месяц. Так что, в ходе нормальной беременности набор веса составляет от 10 до 18 кг при норме в 12 кг. ♦ Эти цифры являются лишь ориентиром. Часто набор веса не является линейным, а изменяется от месяца к месяцу по-разному. Многое зависит от системы питания, но и также от простой физиологии каждой женщины, индивидуально. Женщины, имеющая высокий вес до беременности набирает его меньше нежели худая или та, что только что прошла курс похудания. Чтобы избежать излишнего веса во время беременности, при этом должно быть сбалансированным и разнообразным питание. Не следует есть за двоих, нужды младенца удовлетворяются в первую очередь и независимо от матери. Последствия излишнего веса могут стать весьма серьёзными по причине возникновения спинных болей, болей в ногах, трудности передвижения, а также опасности тяжёлых родов из-за нарастания на суставе таза жировых отложений. Не трудно сохранять сдержанный рацион питания и во время беременности при условии, что он будет сбалансированным и насыщенным витаминами. В общем случае некоторые фрукты, сладкие напитки, сиропы, выдержанные сыры должны быть исключены. В случае значительного набора веса врач или акушерка должны убедиться, что не связано с накоплением воды в мышечных тканях. Если набор веса очень существен, вам потребуется помощь диетолога, который сможет исправить ошибки в питании, вызвавшие такой результат. Дата добавления: 2015-05-19 | Просмотры: 509 | Нарушение авторских прав |