Шесть состояний новорожденного во время сна
У взрослых сон состоит из цепочки нескольких циклов, включающих в себя два больших периода — спокойного сна и сна парадоксального, во время которого наблюдается противоречивое единство сна и бодрствование, поскольку на лице проявляется мимика, под веками видны беспорядочные движения глазных яблок, пульс и дыхание учащаются, наблюдается повышенная электрическая активность мозга (его ещё называют сном мечтаний).
В период сон-пробуждение новорожденный может находиться в одном из шести состояний. Хорошее знание различий между этими состояниями позволит вам лучше разобраться в требованиях вашего малыша.
• Состояние 1 — спокойный и глубокий сон. Малыш спит со сжатыми пальчиками, без малейшего видимого возбуждения, но мускулы его напряжены. Именно в этом состоянии генерируется гормон роста.
• Состояние 2 — активный парадоксальный сон. Малыш кажется возбуждённым, с экспрессивным лицом (улыбки, мышечное подёргивание), под полуприкрытыми веками шевелятся глазки, ручками и ножками он иногда подёргивает, дыхание его нерегулярно с временными задержками до 15 секунд. Создаётся впечатление, что он вот-вот проснётся.
• Состояние 3 — дремота. Малыш в состоянии полусна. Не трогайте его и не разговаривайте с ним именно в этот момент, он может проснуться.
• Состояние 4 — спокойное пробуждение. Малыш спокоен, внимателен к окружению. Двигается он мало, но может вам ответить улыбкой или мимикой.
• Состояние 5 — активное пробуждение. Малыш очень напряжён, даже возбуждён, двигает ручками и ножками. Создаётся впечатление, что он готов в любой момент занервничать.
• Состояние 6 — нервное пробуждение. Малыш нервничает, капризничает, плачет и не смотря на все ваши усилия не успокаивается.
В первые несколько недель эти состояния довольно часты и продолжительнее фаз спокойного сна, затем постепенно они сходят на нет к третьему месяцу.
Слёзы к концу дня.
Между второй и десятой неделями, с максимумом на шестой неделе, и чаще всего ближе к вечеру (от 17 до 23 часов) малыш начинает плакать, вертеться, всем своим видом показывая, что он сильно болен. При этом он чист, хорошо пьёт, ест, у него нет температуры… Это «страх перед наступающей ночью». Не беспокойтесь. Встречается очень часто, проходит очень быстро, относится к состоянию «нервного пробуждения», исчезает к началу третьего месяца. Ваш младенец, не имеющий другого способа освободиться от накопленного за день напряжения, таким образом расслабляется. Сумейте признать, что эти беспокойства связаны с привыканием к понятиям день/ночь.
• Старайтесь оставаться спокойной. Крики и плач, которые длятся каждый день до двух часов кряду. Тяжёлое испытание для вас и вашего окружения. Но постарайтесь оставаться спокойной, в противном случае малыш почувствует вашу неуверенность и удвоит крик. Конечно же не запрещается его успокаивать — покачайте его, не разговаривая с ним. Лучше при приглушенном освещении. Но не уступайте ему часто, он может воспринять возможность получить ласку просто закричав.
• Не прибегайте к снотворному. Не существует эффективных медицинских препаратов против нарушений детского сна. Более того, они могут вызвать нарушения умственных способностей ребёнка.
• Не приписывайте эти крики коликам. Боли в животе, которые возникают в течение всего дня и с меньшей регулярностью, не могут объяснить эти вечерние крики. Другая ошибка, закрадывающаяся в объяснения причин, это голод. Не пробуйте кормить малыша только ради того, чтобы его успокоить. Окружите его заботой и спокойствием в ожидании привыкания его к своему ритму.
Дата добавления: 2015-05-19 | Просмотры: 622 | Нарушение авторских прав
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | 180 | 181 | 182 | 183 | 184 | 185 | 186 | 187 | 188 | 189 | 190 | 191 | 192 | 193 | 194 | 195 | 196 | 197 | 198 | 199 | 200 | 201 | 202 | 203 | 204 | 205 | 206 | 207 | 208 | 209 | 210 | 211 | 212 | 213 | 214 | 215 | 216 | 217 | 218 | 219 | 220 | 221 | 222 | 223 | 224 | 225 | 226 | 227 | 228 | 229 | 230 | 231 | 232 | 233 | 234 | 235 | 236 | 237 | 238 | 239 | 240 | 241 | 242 | 243 | 244 | 245 | 246 | 247 | 248 | 249 | 250 | 251 | 252 | 253 | 254 | 255 | 256 |
|