АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Питание во время беременности. Питание беременной должно сбалансированным, в достаточной степени насыщенным витаминами, кальцием и протеином

Питание беременной должно сбалансированным, в достаточной степени насыщенным витаминами, кальцием и протеином. Помните, что беременность не даёт повода «есть за двоих». Будущий ребёнок априори рассчитывает на часть вашего рациона и ваши запасы, а от излишних килограммов вам будет после родов трудно избавляться… Наконец, многие сырые продукты и привычные блюда беременным употреблять не рекомендуется по причине возможных недугов, которые они провоцируют у вас и у вашего дитя.

♦ Витамины, в частности витамин C, поставляется с фруктами и свежими овощами, кальций с молочными продуктами, протеин с мясом и рыбой, железо с мясом. При сбалансированном потреблении и отсутствии недостатка дополнительное назначение витаминов, кроме витамина D, не практикуется.

В случае отсутствия прививки на токсоплазмоз рекомендуется тщательно мыть перед употреблением все свежие фрукты и овощи, мясо прожаривать до готовности, особенно баранину. При этом следует избегать контактов с кошками.

Предохранение от вирусного гепатита А (сегодня против него существует вакцина) не должно заканчиваться упразднением из рациона морепродуктов.

Наконец, профилактика листериоза (listeriose) заключается в исключении из рациона продуктов из переработанного молока (сыры), колбасной продукции.

Дата добавления: 2015-05-19 | Просмотры: 550 | Нарушение авторских прав