Метод 1. 1.Предложите клиенту следующую методику и попросите его оценить свои ответы по шкале Лайкерта от «совершенно согласен» до «совершенно не согласен»
1. Предложите клиенту следующую методику и попросите его оценить свои ответы по шкале Лайкерта от «совершенно согласен» до «совершенно не согласен».
• Я должен всем нравиться.
• Допускать ошибки ужасно.
• Мои эмоции невозможно контролировать.
• Я должен ужасно беспокоиться по поводу устрашающих ситуаций.
• Самодисциплины достичь трудно.
• Я должен зависеть от других.
• Мое детство будет всегда довлеть надо мной.
• Я не могу вынести того, как другие себя ведут.
• У каждой проблемы есть идеальное решение.
• Я должен быть лучше других.
• Если другие меня критикуют, я, должно быть, что-то делаю неправильно.
• Я не могу изменить свои мысли.
• Я должен все делать в совершенстве.
• Я должен помогать всем, кто в этом нуждается.
• Я никогда не должен показывать свою слабость.
• Здоровые люди не выходят из душевного равновесия.
• Настоящая любовь только одна.
• Я никогда не должен никого обижать, даже случайно.
• Я могу избавиться от своих проблем магическим образом.
• Сильные люди не просят о помощи.
• Я могу что-то делать только тогда, когда я в настроении.
• Я всегда в центре внимания.
• Другие ответственны за решение моих проблем.
• Люди должны делать то, что я хочу.
• Отступление — лучшая политика.
• Чтобы принять решение, я должен быть уверен.
• Перемены неестественны.
• Чтобы решить мои проблемы, важно знать, как они начались, когда я был маленьким.
• Все должны мне доверять.
• Я должен быть все время счастлив.
• У меня есть тайная, ужасная часть, которая меня контролирует.
• Работа над проблемами может причинить мне вред.
• Мир должен быть справедливым.
• Я не несу ответственности за свое поведение.
• Всегда лучше не быть искренним.
• Испытывать эмоции опасно.
• Люди не должны себя вести так, как они себя ведут.
2. Просмотрите ответы клиента и спросите, где они усвоили то или иное убеждение. Помогите им найти точный культурный источник для каждого убеждения, с которым они выбрали ответ «согласен» или «совершенно согласен».
Пример
Одна из специфических культурных фикций, которая, похоже, вызывает значительную долю проблем у многих клиентов, — это фантазия о «единственной настоящей любви». Взаимоотношения — явление достаточно сложное, но ими становится практически невозможно управлять, когда клиент ориентируется только на эту культурную сказку. Одна из самых старых сказок о любви пришла с Востока. Многие клиенты описывают версию этой волшебной истории.
В сказке говорится о том, что в доисторические времена мужчины и женщины не были отдельными созданиями, а были спаяны в одно человеческое существо. Однажды злостный дьявол рассердился на Бога и при помощи волшебства расщепил человеческую душу на две части — мужскую и женскую. Затем он запустил эти разделенные части в северный ветер и развеял по всему свету. С того времени все мужчины и женщины всю свою жизнь проводили в поисках утраченной половины. Была только одна идеальная, одна совершенная подходящая пара для каждого. Если они находили ее, свою единственную настоящую любовь, то снова становились целостными и навеки счастливыми. Если же нет, то вечно бродили по свету в поисках — одинокие и безутешные.
Эта сказка учит вредной морали и вызывает массу проблем между мужчинами и женщинами. Многие пары отвергают хорошего потенциального партнера, потому что они находят в них какой-либо призрачный недостаток. Они считают, что их единственная настоящая любовь не имеет изъянов. Они могут пройти через многочисленные связи, ища идеальную пару, и могут отвергать подающих надежды партнеров только потому, что они несовершенны. Когда они поймут тщетность своих поисков, они могут обнаружить, что уже слишком поздно, чтобы найти кого-нибудь вообще.
Сказка может также лежать в основе некоторых семейных проблем. В некоторых культурах более половины браков в конечном итоге заканчиваются разводом. Обычно эти отношения начинаются хорошо. Молодой человек и девушка встречаются друг с другом и влюбляются. Сначала все романтично и волнительно, но через несколько лет отношения теряют свою волнительность, паре становится скучно друг с другом, и они освобождаются от иллюзий.
Хотя существует множество причин семейных разрывов — потеря новизны, сексуальная скука, проблемы с родителями супруга, финансовая нестабильность, утрата продолжительности семейных отношений, легкость развода, бесплодие и т. д., — сказка может скрываться за многими такими неудачами.
Причина, по которой это убеждение является столь вредным, заключается в том, что оно учит молодых ожидать от брака слишком многого — совершенного союза, единственной настоящей любви, обретения целостности и завершенности.
Сказка распространилась во многих культурах, с единственным различием, лежащим в определении «совершенства». Американец может описать совершенный брак как богатство и высокий статус, в то время как австралиец может иметь в виду товарищеские отношения. Для островитянина в Тихом океане идеальный брак может быть связан с безмятежностью и детьми, в то время как во многих других культурах может ожидаться вечная романтика.
Экспектации растут выше гор, в то время как реальность сидит и пытается надеть носки. Действительность брака разбивает сказку о «единственной настоящей любви»: американскую пару настигает экономический кризис, австралийская жена сталкивается с мужским «партнерством»; житель тихоокеанского острова находит безумным упоминание безмятежности и детей в одном предложении. Сказка породила много других предрассудков. Среди них:
• Чтобы быть счастливым, необходимо, чтобы твой супруг любил тебя все время.
• Когда твой супруг совершает ошибку, ты должен критиковать и винить его.
• В хорошем браке сексуальные желания могут быть только по отношению к супругу.
• Ты должен быть озабочен и расстроен, если твой брак не идеален.
• Семейные проблемы вызывает супруг.
• Удачный брак должен разрешить или, по меньшей мере, значительно уменьшить эмоциональные проблемы, которые имелись у тебя до него.
• Любить друг друга — это все, что необходимо для хорошего брака.
• Ты должен неизменно любить все время.
• Хороший супруг мирится с любой проблемой, которая имеется у его партнера — алкоголизм, тяжелый характер и т. д.
• Одновременный оргазм необходим для хорошей сексуальной жизни.
• Когда твой супруг плохо обращается с тобой, твоя вина в том, что ты недостаточно хороший партнер.
• Хорошо, когда партнеры полностью эмоционально зависимы друг от друга. В хороших браках нет больших проблем.
• Твой партнер должен знать обо всех твоих нуждах и желаниях, не спрашивая об этом.
• Если вы достаточно сильно друг друга любите, вам не нужно работать над своими взаимоотношениями.
• Чтобы иметь счастливый брак, супруги должны вести себя так, как хочет того их партнер.
• Любовь — явление мистическое, и никто не знает, что это такое.
• Дети всегда делают брак счастливее.
• Если вы никогда не спорите, это значит, что у вас хороший брак.
• Любовь и брак идут рядом.
• Когда романтические чувства ослабевают, это означает, что в браке не все в порядке.
• В хороших браках пары делают все вместе.
Что же может сделать клиент, чтобы улучшить свои близкие взаимоотношения? Я часто говорю им, чтобы они запомнили слова, которые произнес Джеймс Кагни (Cagney) по случаю пятидесятилетнего юбилея своей свадьбы. Представители прессы заметили, что необычно, чтобы брак длился так долго, особенно в Голливуде, где не распространена продолжительная верность. Когда репортеры спросили его, почему брак оказался столь удачным, Кагни просто ответил: «Мы не ожидали слишком многого».
Дата добавления: 2014-12-12 | Просмотры: 735 | Нарушение авторских прав
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | 180 | 181 | 182 | 183 | 184 | 185 | 186 | 187 | 188 | 189 | 190 | 191 | 192 | 193 | 194 | 195 | 196 | 197 | 198 | 199 | 200 | 201 | 202 | 203 | 204 | 205 | 206 | 207 | 208 | 209 | 210 | 211 | 212 | 213 | 214 | 215 | 216 | 217 | 218 | 219 | 220 | 221 | 222 | 223 | 224 | 225 | 226 | 227 | 228 | 229 | 230 | 231 | 232 | 233 | 234 | 235 | 236 |
|