С добрым утром, с сегодняшней, такой, какая она есть, погодой!
Но...
Сегодня, предстоит визит к зубному врачу.
У тебя, как всегда, масса дел и проблем. Ты мужественно пытаешься сосредоточиться на них, переключиться, взять себя в руки. Но вопреки твоей воле (если бы ты был внимательнее к себе, то заметил бы, что именно благодаря твоим усилиям) свет не мил! Не от зубной боли, а от беспокойства, неизвестности, страха. Чем больше стараешься включиться, тем хуже получается, ничего не лезет в голову.
Такое же бывает, когда захватило любое сильное чувство: обидели, неприятности, предстоит важное событие, экзамен или просто “безнадежно” влюблен.
Ты спрашиваешь: как подавить страх, победить тревогу, отделаться от ненужного захватившего чувства?
Но уже в самой постановке вопроса кроется ошибка. Она и делает задачу практически неразрешимой. Я объясню это чуть позже.
Так разве, отвергая сына, ты тем самым не отвергаешь отца и мать? Стесняясь любить себя - не отказываешься ли любить их?
Разве не пора оправдать их страдания и ошибки хоть чьим-то счастьем? Именно твоим счастьем!
Где ты взял право перечеркивать их муки, их жизнь своей нелюбовью к себе?
Ты же любишь себя! Вот и люби!
И детей, и взрослых очень поддерживает похвала без повода.
Не постесняйся сказать себе: “Я хороший! Я сын мамы, папы, моей страны и моей планеты Земля! Я люблю себя! Я -такой, какой есть - замечателен! Такой я и с поступками, и с людьми легче разберусь!”.
Не стесняйся повторять это себе чаще. Утром - просыпаясь. Вечером - ложась спать. И всегда - в трудностях: “Я -хороший!”.
Повтори себе свое имя!
А теперь приступай к разбирательству с ребенком, с женой и на работе.
Люби себя за то, что тебе посчастливилось быть! Тогда и их не оттолкнешь, не оскорбишь пренебрежением.