АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Амбулаторно-поликлинический этап реабилитации

Целью ФР больных ИМ на амбулаторно-поликлиническом (диспансерно-поликлиническом) этапе реабилитации является поддержание и развитие физической работоспособности, реадаптация больного к бытовым и производственным нагрузкам.

На данном этапе физическая активность включает в себя:

· занятия лечебно-гигиенической гимнастикой, ЛФК, дозированную ходьбу, различные спортивные игры;

· интенсивные физические тренировки (по показаниям);

· физическую активность в связи с повседневными бытовыми нагрузками, в последующем, после выхода на работу – в связи с профессиональными обязанностями.

При составлении программы физической реабилитации необходимо исходить из оценки функционального состояния больных (оцениваемой функциональными классами по результатам пробы с физической нагрузкой), а также учитывать степень имеющейся физической и психологической подготовленности к каждому конкретному виду медицинской реабилитации. В связи с этим, следует соблюдать преемственность с предыдущими этапами восстановительного лечения (информацию о проведении реабилитации на предыдущих этапах лечения нужно уточнять из эпикриза больного, заполненного на этапе стационарной реабилитации) (см. «Приложение 8»).

Таблица 16

Характеристика функциональных классов больных ИБС по результатам пробы с физической нагрузкой (Д.М.Аронов и соавт.,1980)

Примечание: приступы спонтанной стенокардии могут наблюдаться у больных с высокой толерантностью к физической нагрузкой

В зависимости от функционального класса рекомендуется следующий объем физической активности:

I класс

а) физическая реабилитация – занятия ЛФК в тренирующем ритме продолжительностью до 30-40 мин, с максимальной ЧСС до 140 в мин; участие в организованных группах здоровья по месту жительства; спортивные игры (волейбол, настольный теннис, бадминтон – при имевшихся ранее навыках) без элементов соревнования – до 30-40 мин; плавание, лыжи, велосипед. Ходьба – в темпе 110-120 шагов в мин с периодами кратковременного (2-3 мин) ускорения до 130-140 шагов в мин; расстояние, проходимое за день – до 10 км в 2-3 приема; допускаются пробежки (1-3 мин) в среднем темпе;

б) бытовые нагрузки – полное самообслуживание; работа по дому: уборка квартиры, приготовление пищи; работа на садовом участке – сезонные садово-огородные работы до 1.5 час в день за 2-3 приема, можно копать и обрабатывать землю лопатой. Подъем тяжести не свыше 15 кг. Половая активность без ограничений;

в) производственные нагрузки – больные трудоспособны в полном объеме или с уменьшением объема выполняемых нагрузок, продолжительности рабочего дня. Исключается работа в ночное время. Лиц, профессиональная деятельность которых связана с тяжелым физическим трудом, следует перевести на другую работу.

II класс

а) физическая реабилитация – занятия ЛФК в щадящее-тренирующем режиме продолжительностью до 30 мин, с максимальной ЧСС до 130 в мин; кратковременное (до 10 мин) участие в несостязательных спортивных играх, дозированная ходьба на лыжах, плавание в бассейне под контролем медперсонала; езда на велосипеде по ровной местности. Рекомендуется участие в специальных группах интенсивных физических тренировок по программе «сильной» группы ЛФК и с элементами спортивных игр, индивидуализированными физическими тренировками на велотренажерах. Ходьба умеренно-ускоренная – в темпе до 110 шагов в мин с периодами кратковременного (2-3 мин) ускорения до 120-130 шагов в мин; расстояние, проходимое за день – до 8-10 км в 2-3 приема; допускаются пробежки (1-2 мин) в умеренном темпе;

б) бытовые нагрузки – полное самообслуживание; работа по дому: уборка квартиры, приготовление пищи; работа на садовом участке – до 1.5 час в день за 2-3 приема, исключая обработку почвы лопатой. Подъем тяжести не свыше 8 кг. Половая активность без ограничений;

в) производственные нагрузки – трудоспособность сохранена при профессии, связанной с легким физическим трудом, небольшим или средним психическим напряжением. Трудоспособность лиц, профессия которых связана с тяжелым или средней тяжести физическим трудом, а также с большим физическим напряжением, ограничена.

III класс

а) физическая реабилитация – занятия ЛФК в щадящее-тренирующем режиме продолжительностью до 20 мин, с максимальной ЧСС на высоте нагрузки до 110 в мин; Рекомендуется участие в специальных группах длительных физических тренировок по программе «слабой» группы ЛФК. Ходьба – в среднем темпе до 90 шагов в мин без элементов ускорения; дистанция тренирующей ходьбы– 3 км в день за 3-6 приемов; больным противопоказаны бег, спортивные игры, плавание, езда на велосипеде.

б) бытовые нагрузки – полное самообслуживание; легкая работа по дому: приготовление пищи, приобретение продуктов; подъем тяжести не свыше 4 кг. Исключается мытье полов, окон и физическая работа, связанная с нагрузками изометрического типа. На садовом участке – труд, не связанный с физическим напряжением – полив из шланга или небольших ведер, уборка урожая с кустов и т.д. до 1.5 час в день за 2-3 приема. Половая активность без ограничений;

в) лица, профессиональная деятельность которых связана с физической нагрузкой, преимущественно нетрудоспособны. Больные, профессия которых не связана с физическим трудом, также нетрудоспособны, но могут выполнять небольшой объем работы в особо созданных условиях.

IY класс

а) физическая реабилитация – занятия ЛФК в щадящем режиме продолжительностью до 15-20 мин, с максимальной ЧСС на высоте нагрузки до 90-100 в мин; ходьба – в среднем темпе до 70-80 шагов в мин без элементов ускорения; больным противопоказаны бег, спортивные игры, плавание, езда на велосипеде.

б) бытовые нагрузки – самообслуживание ограничено; работа по дому большей частью противопоказана. Исключается подъем тяжестей. Половая активность существенно ограничена;

в) больные нетрудоспособны.

Длительные физические тренировки больных ИМ

Основные цели длительных физических тренировок:

1. Восстановление и поддержание функций сердечно-сосудистой системы с помощью включения механизмов компенсации кардиального и экстракардиального характера.

2. Повышение толерантности к физическим нагрузкам.

3. Вторичная профилактика ИБС, ХСН.

4. Возможность частичного отказа от медикаментозного лечения.

5. Улучшение качества жизни больного, профилактика неврозов и психопатологического развития личности в отдаленном периоде после операции.

Противопоказания к длительным физическим тренировкам:

1. ТЭЛА или тромбофлебит (<3 месяцев)

2. Срок менее 1-1.5 мес после тромбоэмболии сосудов мозга

3. Выраженная кардиомегалия, HIIБ ст. и выше (NYHA III-IY)

4. Артериальная гипертензия со стабильно высоким диастолическим давлением - выше 110 мм рт.ст.

5. Аневризма ЛЖ

6. Частые приступы стенокардии малого напряжения и покоя

7. Активность ревматизма выше I степени

8. Брадиаритмии (СССУ), некорригированная АВ-блокада II и III степеней

9. Желудочковая экстрасистолия (4:40 или 1:10), или экстрасистолия, провоцируемая физической нагрузкой (Lawn 3-4)

10. Парасистолия

11. Постоянная или пароксизмальная форма мерцательной аритмии

12. Сахарный диабет в ст. декомпенсации

13. Выраженная анемия (Hb < 100 г\л)

14. Перикардит, «требующий» пункции перикарда

15. Нагноение послеоперационных ран или септические осложнения (в случаях периоперационных инфарктов миокарда)

16. Транзиторные ишемические атаки давностью < 3 месяцев

17. Атеросклероз или артериопатии сосудов нижних конечностей IIб-III ст.

18. Расслаивающая аневризма аорты

19. Выраженный диастаз грудины (при ПИМ)

20. Выраженная патология опорно-двигательного аппарата

21. Острые язвы желудочно-кишечного тракта

Методы тренировок:

1. Контролируемые (проводимые в условиях лечебного учреждения):

· групповые

· индивидуальные

2. Неконтролируемые или частично контролируемые (проводятся в домашних условиях по индивидуальному плану).

Проведение курса ФТ показано, прежде всего, больным трудоспособного возраста с фактором риска в виде гипокинезии, относящимся ко II-III функциональному классу. При возможности, следует привлекать к занятиям и работающих больных 60-70 лет, решая этот вопрос в индивидуальном порядке. Больных, относящихся к I и II функциональному классу, целесообразно включать в группы тренировок на 1-2 месяца. В дальнейшем, при наличии адекватной реакции со стороны сердечно-сосудистой системы на предлагаемый уровень тренировочных нагрузок, больным можно рекомендовать занятия в группах «здоровья» при врачебно-физкультурных диспансерах, ФОКах по месту жительства.

Больным IY функционального класса групповые тренировки противопоказаны. Этим больным следует рекомендовать малоинтенсивные индивидуальные тренировки в домашних условиях.

При формировании групп для тренировок выделяют «слабую» и «сильную» группы. В «слабую» входят больные III, в «сильную» - II функционального класса.

Принципы организации контролируемых групповых физических тренировок

Тренировочные занятия проводят под контролем врача или опытного методиста в кабинетах ЛФК с частотой 3-5 раз в неделю. Продолжительность занятия – 30-60 мин. Количество больных в группе – до 10-15 человек.

Ознакомление больных с методикой тренировок и постепенная адаптация к тренировочным нагрузкам происходит в течение подготовительного периода продолжительностью 3-6 недель. В течение этого времени больные под руководством медперсонала обучаются основным методам самоконтроля, осваивают отдельные виды упражнений.

В тренировочном занятии выделяют 3 части: вводную, основную и заключительную.

На первых занятиях с целью облегчения адаптации к нагрузке можно дополнительно вводить дыхательные упражнения и упражнения на расслабление.

В процессе занятия врач или методист ЛФК контролирует адекватность физических нагрузок по субъективному самочувствию больного, данным клинического наблюдения (оценивается цвет кожных покровов, слизистых оболочек, частота дыхания, характер потовыделения). Важным показателем физиологической реакции на предлагаемые нагрузки является ЧСС и АД. Их измеряют до, во время и после занятий.

Тренировочная ЧСС у больных III функционального класса («слабая» группа) по отношению к пороговой ЧСС (выявляемой при проведении теста с физической нагрузкой), должна составлять в среднем 55-60%; у больных IIФК («сильная» группа) – 65-70%. АД во время нагрузки не должно повышаться более, чем на 50 мм рт.ст., или снижаться более, чем на 10 мм рт.ст. При физической нагрузке отсутствие подъема систолического АД так же, как и повышение диастолического АД более, чем на 10 мм рт.ст., следует рассматривать, как неадекватную реакцию на ФН. Контроль АД во время тренировочного занятия осуществляется в ходе выполнения нагрузки.

Оптимальный темп тренирующей ходьбы (Р) определяется для каждого конкретного лица после выполнения ВЭП по формуле, приведенной выше.

После освоения нагрузок подготовительного периода больные переходят к основному этапу тренировок продолжительностью до 12 мес. Основанием для перевода больного на основной этап является освоение программы подготовительного периода при физиологическом типе реакции на предлагаемую нагрузку, отсутствии осложнений в течении послеоперационного периода, а также при некотором повышении толерантности или более благоприятной реакции на первоначальную (стандартную) нагрузку, что проявляется меньшим подъемом АД, увеличением ЧСС, уменьшением величины «двойного произведения».

На основном этапе в программу тренировок больных I и II функционального класса включаются элементы спортивных игр, короткие пробежки (1\2 – 3 мин), дозируемые физические тренировки на велоэргометрах и велотренажерах.

У больных III функционального класса постепенно увеличивается продолжительность времени выполнения лечебной гимнастики до 50-60 мин; при достижении высокой толерантности к ФН в программу включаются индивидуализированные ФТ на велотренажерах.

Задачей основного этапа длительных ФТ является постепенное повышение величины тренирующих нагрузок.

Если в начале курса тренировок на велоэргометре или велотренажере интенсивность тренирующей нагрузки при основном этапе должна составлять 50-60% индивидуальной пороговой мощности, то к окончанию курса тренировок при хорошей переносимости последних тренирующие нагрузки могут достигнуть 80-90% по отношению к исходному пороговому уровню.

В течение первого месяца основного этапа тренировочная ЧСС должна составлять у больных «слабой» группы в среднем 60% от пороговой (или 100-105 сокращений\мин), у больных «сильной» группы эти величины равны, соответственно, 70% и 105-110 сокращений\мин. Продолжительность выполнения нагрузки, вызывающей подобное повышение ЧСС, составляет 7-12 мин в течение занятия, желательно во время велотренировки. В ходе занятия допустимы «пиковые» (продолжительностью 1\2 -3 мин) физические нагрузки, повышающие ЧСС у больных «слабой» группы до 110-140 в мин, у больных «сильной» группы – до 120-155 в мин; однако, данное увеличение в каждом конкретном случае не должно превышать 80-90% индивидуальной пороговой ЧСС.

По мере развития у больных компенсаторно-приспособительных реакций возрастает интенсивность и продолжительность тренирующих нагрузок. Через 3-4 месяца после начала программы длительных физических тренировок ориентиром при дозировании нагрузки может служить для больных «слабой» группы увеличение ЧСС до 75%, для больных «сильной» группы – до 85% от пороговой величины. Продолжительность выполнения нагрузки данной интенсивности до 14 мин для больных «слабой» группы и до 16 мин – у больных «сильной» группы. В то же время, уменьшается тренирующая роль лечебной гимнастики – на данном этапе она используется в основном во вводной и заключительной части занятия. Продолжительность спортивных игр для больных «сильной» группы – 8-12 мин с перерывами для отдыха.

На заключительном этапе ФТ, в среднем, через 8 месяцев после начала занятий, продолжительность основного раздела тренировочного занятия у больных «сильной» группы увеличивается до 50 мин. Из них 25-30 мин при хорошей переносимости тренировок выполняется нагрузка, вызывающая повышение ЧСС до 85-90% от порогового значения. Увеличение ЧСС при выполнении нагрузки по сравнению с ЧСС в состоянии покоя должно приближаться к 55% в «слабой» группе и 65% - в «сильной» группе.

Описанная методика организации длительных ФТ применима в достаточно крупных центрах восстановительного лечения со значительнымы количеством больных (республиканского, областного и городского значения). В ходе тренировочного цикла происходит корректировка индивидуальных нагрузок путем проведения повторных велоэргометрических исследований через 3-4 месяца занятий.

Для удобства контроля тренирующих значений ЧСС в ходе упражнений на каждого больного следует завести личную карточку, где должны быть указаны величины пороговой ЧСС, тренирующей ЧСС на протяжении основного раздела занятия и допустимой «пиковой» ЧСС. Коррективы указанных величин ЧСС вносятся в карточку по мере перехода больных к очередным этапам занятий и проведения контрольных тестов с ФН. Существенную помощь в контроле за ЧСС, ЭКГ, АД и, соответственно, в обеспечении безопасности тренировок может оказать использование портативных микрокардиоанализаторов-микрокардиомониторов, позволяющих проводить подсчет и вывод на экран индивидуальной ЭКГ и ЧСС в ходе тренировки. Например, комплекс оперативного контроля указанных параметров «Кардиан-ПМ» белорусского производства позволяет осуществлять описанные выше функции. Устройство «КР-01» (портативный монитор, фиксируется на талии больного) производит холтеровское мониторирование ЭКГ и мониторирование АД в течение 2-х суток с автоматической обработкой данных, что обеспечивает надежный динамической контроль за ходом тренировок.

Альтернативой описанной выше методике групповых тренировок могут служить длительные индивидуализированные физические тренировки на велоэргометрах и велотренажерах различного типа с дозируемой нагрузкой по мощности, в сочетании с дозированной ходьбой.

Так как велотренировки могут начинаться на стационарном этапе восстановительного лечения, а использование велоэргометра для тренировочных занятий обеспечивает возможность дискретного дозирования мощности тренирующей ФН, существенно облегчается организация преемственности между этапами реабилитации, исчезает необходимость проведения специального подготовительного периода.

Методически занятие состоит из разминки продолжительностью 5-10 мин, в ходе которой выполняются упражнения вводной части комплекса ЛГ для больных «сильной» и «слабой» групп. Основной раздел тренировки состоит из 3-х мин вводной части, основной части продолжительностью 30 мин и разгрузочной (реадаптационной) 3-х минутной части. В ходе вводной и разгрузочной частей велотренировки мощность нагрузки составляет 50% от тренирующей (той, которая выполняется во время основной части тренировочного занятия). Начальная мощность же тренирующей нагрузки основной части занятия определяется по данным велоэргометрической пробы, как 50% от мощности пороговой нагрузки. При адекватной реакции сердечно-сосудистой системы мощность тренирующей нагрузки повышают через занятие (или через 2-3 занятия, индивидуально) на 10 Вт до достижения величины пороговой нагрузки или повышения ЧСС в ходе тренировки до 80-90% от пороговой ЧСС. При появлении признаков непереносимости тренирующей нагрузки последнюю снижают вдвое; при нормализации состояния возвращаются к прежней мощности ФН. При повторном появлении признаков непереносимости ФН продолжают тренировку на мощности, вдвое меньшей, чем та, которая вызвала появление признаков непереносимости. Если же в ходе тренировки возникают изменения системы кровообращения, опасные для жизни (некупирующийся болевой синдром, появление «злокачественных» нарушений ритма и проводимости) тренировку немедленно прекращают, принимают меры по купированию осложнений и незамедлительно консультируют больного у кардиолога.

При отсутствии у больного возможности посещать групповые контролируемые физические тренировки в медицинских учреждениях, для него может быть разработана индивидуальная программа физической реабилитации в домашних условиях. Основу такой программы должна составлять дозированная ходьба. Для больных I функционального класса наряду с этим может быть рекомендовано участие в группах «Здоровья» поликлиник. Больным I и II функционального класса также показаны тренировки в домашних условиях с использованием велотренажеров при условии достаточной обученности больных методам самоконтроля.

В ходе домашних тренировок не следует использовать ФН, превышающие 50% от индивидуальной пороговой мощности, которые, с одной стороны, безопасны, а с другой стороны, обладают хорошим тренирующим эффектом! В ходе тренировки ЧСС должна составлять 55-70% от индивидуальной пороговой.

Занятия следует проводить в первой половине дня в хорошо проветриваемом помещении, не ранее, чем через 2 часа после приема пищи. Хорошее самочувствие, отсутствие болевых ощущений во время занятий, соответствие частоты пульса допустимым значениям, возвращение его к исходному уровню через 5-10 мин после занятий свидетельствуют о хорошей переносимости и о соответствии ФН возможностям организма.

Поскольку эффективность восстановительного лечения во многом определяется регулярностью и продолжительностью занятий, домашние ФТ имеют определенные преимущества перед групповыми в поликлиниках. Не менее важным их достоинством является возможность индивидуального дозирования ФН по величине пороговой ЧСС. Занятия на велотренажерах в домашних условиях могут также стать средством поддержания физической работоспособности больных после курса контролируемых ФТ. Больным III ФК в домашних условиях не следует рекомендовать использование тренажеров. Основой восстановительного лечения на дому таких больных составляют дозированная ходьба и лечебная гимнастика, освоение комплексов которой должно осуществляться в отделениях восстановительного лечения.

Дата добавления: 2015-08-26 | Просмотры: 2303 | Нарушение авторских прав