АРОМАТОТЕРАПИЯ
Этот метод лечения сегодня стал едва ли не одним из самых популярных способов лечения самых различных заболеваний (при стрессе, бессоннице, нервной возбудимости, высоком артериальном давлении, инсультах)
Запахи сами по себе создают у человека благоприятное ощущение умиротворенности, расслабленности и внутреннего покоя. В сочетании же с массажем или самомассажем они оказывают поистине волшебное действие на наш организм. Наиболее эффективными.при гипертонической болезни являются следующие ароматические смеси. При головной боли:
- 2 капли масла ромашки, 3 капли масла можжевельника, 3 капли масла майорана.
При стрессе и бессоннице:
- 2 капли масла ромашки, 2 капли масла мелиссы, 3 капли розового масла или 6 капель масла шалфея, 3 капли розового масла, 5 капель масла мелиссы, 5 капель лавандового масла.
При повышенной нервной возбудимости:
- 5 капель бергамотового масла, 3 капли масла нероли, 3 капли сандалового масла, 5 капель масла майорана.
Правила приготовления простейших лекарственных форм в домашних условиях
Для проведения фитотерапии на дому следует обзавестись аптечными весами / с крупными чашками/ Дозирование ложками проще, но далеко от точности, т.к. сырьё разных частей растения сильно различается по весу. Представление об этом и помощь при отсутствии весов и упрощенном подходе дают следующие примерные цифры / количество граммов сырья в I ст. ложке, в I чайн. ложке - в 3 раза меньше/.
ТРАВЫ
Травы
| душицы
|
| фиалки трехцветной
|
| зверобоя
| 6,5
| полыни горькой
|
| шалфея
|
| хвоща полевого
|
| тысячелистника
| 7,5
| череды трехраздельной
| 3,5
| Кора
| дуба
|
| калины
|
| крушины
|
| черемухи
|
| Корни и корневища
| одуванчика
|
| валерианы аптечной
|
| алтея
|
| щавеля конского
| 2,5
| девясила
|
| солодки
|
| Листья
| брусники
|
| мать-и-мачехи
|
| шалфея
|
| крапивы двудомной
|
| толокнянки
|
| мяты перечной
|
| подорожника
|
|
|
| Плоды (семена)
| аниса
|
| боярышника
|
| можжевельника
|
| калины
|
| малины
|
| смородины
|
| укропа
|
| тмина
|
| шиповника
|
| фенхеля
|
| Почки
| берёза
|
| сосны
|
| ольхи (соплодия)
|
|
|
| Цветы и соцветия
| боярышника
|
| липы
| 3,5
| бузины чёрной
|
| календулы
|
| ромашки
| 2,5
| тысячелистника
| 7,5
|
НАПАР /чай/ готовят без нагревания из одного растения или сбора трав. Отмеренное количество сырья заливают стаканом или соответственно прописи несколькими стаканами кипятка и настаивают в тепле 20 - 30 мин. до 6-8 ч -/в зависимости от характера сырья/. Для этой цели удобнее пользоваться термосом, тем более, что напары пьют тёплыми. Напар можно подслащивать мёдом или сахаром, добавлять для вкуса лимон. По конкретным рекомендациям напар принимают в количестве 1/2 - 2 стакана.
НАСТОЙ - одного растения или сбора трав готовят с нагреванием на водяной бане в стандартном варианте в течении 15 мин. /частные варианты приведены в прописях/. Отмеренное количество сырья помещают в стеклянную или фарфоровую посуду и заливают нужным количеством кипятка /обычно стаканом/ Посуду ставят в кастрюлю с кипящей водой. Через 15мин. посуду извлекают и охлаждают при комнатной температуре 45 - 60 мин, затем процеживают через марлю. Остаток сырья отжимают, количество настоя доводят кипяченой водой до 200 мл /стакана./
ОТВАРЫ - готовят фактически так же, как и настои, но выдерживают их на кипящей водяной бане 20 - 30 мин и фильтруют горячим после отстаивания в течение 10 - 15 мин. После отжимания сырья количество отвара доводят кипяченой водой до первоначального объёма. Хранить приготовленные отвары /и настои / следует в темном холодном месте или в холодильнике не более 2-3 суток.
HACTOЙКИ - в домашних условиях готовят на водке /лучше на 70% спирт Отвешенное сырьё закладывают в бутылку и заливают соответствующим количеством водки / по прописи, обычно в соответствии /соотношении/ 1:5 или 1:10 /, плотно закрывают пробкой и настаивают в тёмном тёплом месте 7'- 10 дней, периодически взбалтывая. Затем настойку процеживают, отжимая сырьё. Хранить настойки можно долг лучше в холодильнике. Принимают по 10 - 25 капель в рюмке воды.
Дата добавления: 2015-09-03 | Просмотры: 677 | Нарушение авторских прав
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
|