АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

КАК УЛУЧШИТЬ КООРДИНАЦИЮ ДВИЖЕНИЙ

При нарушении мозгового кровообращения могут страдать области мозга, ответственные за координацию движений, т. е. за их слаженность, точность, соразмерность. Следствием этого становятся наруше­ния равновесия в положении стоя, пошатывания- при ходьбе, наруше­ние тех действий, выполнение которых требует скоординированных движений рук. Такое состояние называется атаксией.

Упражнения, рекомендуемые для тренировки координации движений

1. Маховые движения в крупных суставах, повороты и наклоны кор­пуса.

2. Плавные движения в отдельных суставах руки или ноги по опреде­ленной траектории с остановками по команде.

3. Попадание в цель рукой или ногой.

4. Броски в цель с постепенным возрастанием массы предмета и уда­ленности цели, уменьшением площади цели.

5. Глазодвигательная гимнастика:

— фиксация глазами неподвижной точки с медленными поворота­ми и наклонами головы (продолжая фиксировать эту точку),

— движения глазами в различных направлениях при неподвижной голове.

По мере уменьшения головокружения и нарушений координации увеличивается амплитуда движений глазных яблок и число повторении упражнения.

6 Поддержание равновесия в положении сидя, стоя с постепенным уменьшением площади опоры и увеличением дестабилизирующих влияний (например, раскачивающие движения рук, внешние толчки)

7 Тренировка равновесия при ходьбе с постепенным ее усложнением (ходьба по следовой дорожке, по неровной поверхности, передви­жение спиной или боком вперед, сочетание ходьбы с глазодвига­тельной гимнастикой)

8. Угадывание формы и массы предметов с постепенным уменьшени­ем их размеров

Дата добавления: 2015-09-03 | Просмотры: 629 | Нарушение авторских прав