АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

F. Воздействие на точки с помощью надавливания

Практика ци-нэйцзан включает надавливание на те точки те­ла, которые связаны с внутренними органами и открывают Ворота Ветров, чтобы ветры могли выйти через них. В ци-нэйцзан II значительная часть работы заключается в воздейс­твии локтя на пупок и на некоторые связанные точки на голо­ве и конечностях.

1. Использования локтя

Чтобы локтем войти в пупок пациента, вы должны обладать ощущением собственного центра и дыхания, а также чувстви­тельностью к личному пространству и дыханию пациента. Чем больше вы расслаблены, тем лучше будет ваш контакт с пациентом и тем сильнее вы будете чувствовать, что происхо­дит в его теле. Кроме того, чем меньше сокращены ваши мышцы, тем лучше будет течь ци, давая вам возможность пе­ремещать эти ветры. Если вы стоите с левой стороны от паци­ента, используйте для работы левый локоть, если с правой — правый локоть. Работая с пациентом, не забывайте о следую­щих моментах:

1. Учитесь использовать тело таким образом, чтобы не чувствовать усталости. Вам должно быть удобно. Ког­да вы работаете локтем, хорошо воспользоваться сто­лом для массажа. В этом случае, прежде чем на него ляжет пациент, убедитесь в том, что высота стола вам подходит. Он должен быть достаточно низким, чтобы вы легко доставали до туловища пациента, но не на­столько низким, чтобы вам пришлось сгибать спину. Если же вы работаете на полу или на обычном столе, следите за тем, чтобы держать спину прямо, голову оттянутой вверх, а подбородок подобранным (рис. 3.2 — 3.3). Чтобы позвоночник оставался прямым, наклоняйтесь в нижней части спины. Старайтесь не гнуть шею, так как это приводит к сдавливанию Неф­ритовой Подушки и перекрывает горло, затуманивая ум. Регулярные занятия тайцзи и цигун «Железная Рубашка» помогут вам держать спину прямо, а горло открытым и улучшат вашу осанку.

2. Держите верхние части рук, плечи и шею расслабленными. Расслабление мышц облегчает течение ци.

3. Движения совершайте из нижнего Данътяня, чтобы локоть двигался как одно целое с корпусом.

4. Чтобы приложить давление к точке, используйте вес своего тела, а не мышцы рук и спины.

Дата добавления: 2015-09-18 | Просмотры: 801 | Нарушение авторских прав