АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

B. Поза и исполнение

Выдавливание можно осуществлять стоя или сидя. Оно начи­нается в верхней диафрагме и в сознании. Держа руку ладонью вниз, поднимите ее на уровень сердечного центра, который находится на один-полтора дюйма выше кончика грудины. Правую руку поместите чуть выше, параллельно левой.

1. Произнося Звук Сердца «ХАУУУУУ», почувствуйте, как разгорается сердечный жар, захватывая все отрица­тельные чувства. 2. Выдохните эту энергию (используя Звук Сердца) и одновременно опустите обе руки. Почувствуйте, как вы­горает негативная энергия. Продолжайте выдыхать ее вниз, к промежности, стопам, подошвам стоп и пре­доставьте Матери-Земле принять эту энергию. Поло­жите руки на колени. Посмотрите вниз, на ступни ног, и почувствуйте, как уходит мрачная, серая, холодная, промозглая энергия. Отдохните. Важно, чтобы отдых был достаточно долгим.

3. Повторите все сначала, возвратив руки на уровень сердца. Выполните упражнение от восемнадцати до тридцати шести раз, затратив на это пять-десять ми­нут. Очистившись от грязной нездоровой энергии, вы будете чувствовать себя опустошенным, но в хоро­шем расположении духа. Почувствуйте, как Небесная энергия в виде золотого света входит через вашу го­лову и заполняет тело.

4. Немного отдохните. Вы почувствуете, как через подошвы ваших ног входит энергия Матери-Земли в виде голубого цвета.

Дата добавления: 2015-09-18 | Просмотры: 555 | Нарушение авторских прав