 |
|
АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология |
С. Звук ПечениВзаимодействующий орган: желчный пузырь. Элемент: Дерево. Время года: весна. Цвет: зеленый. Эмоции: отрицательные — гнев, негодование; положительные — доброта, снисходительность. Звук: ШШШШШШШ (язык у нёба). 1. Поза: сядьте удобно и держите спину прямо. Осознайте свою печень и улыбнитесь ей. Когда вы почувствуете, что вошли с нею в соприкосновение, поднимите руки в стороны ладонями вверх. Сделайте глубокий вдох, продолжая медленно поднимать руки дальше, пока они не окажутся над головой, и сопровождая движение рук взглядом. Переплетите пальцы и разверните руки ладонями к потолку. Выпячивая основания ладоней, растяните руки, начиная от плеч. Слегка нагнитесь влево, стараясь слегка потянуть печень. 2. Звук: откройте глаза пошире, так как глаза — это отверстия печени. Медленно, едва слышно «выдыхайте» звук «ШШШШШШШ», мысленно представляя при этом, как по мере сжатия фасций, окружающих печень, из нее изгоняется избыточное тепло и гнев. 3. Отдых и концентрация: закончив выдох, разъедините руки, поверните их ладонями вниз и медленно опускайте в стороны. При этом «ведущими» должны являться основания ладоней. Положите руки на колени, ладонями вверх. Пошлите улыбку печени. Закройте глаза и дышите через них, представляя, что вы продолжаете произносить Звук Печени. Повторите три, шесть, двенадцать или двадцать четыре раза. Практикуйте как можно чаще. Это поможет вам избавиться от покраснения или слезливости глаз, горького или кислого вкуса во рту, а также вывести токсины из печени. Дата добавления: 2015-09-18 | Просмотры: 530 | Нарушение авторских прав |