АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ И ЗАКАЛИВАНИЕ В ДДОУ

Физическое воспитание в ДДОУ осуществляется в соот­ветствии с типовой программой «Физическая культура вос­питания в детском саду» (М., 1984). Выполнение программ­ных требований предусматривает учет возрастных и инди­видуальных особенностей детей, состояния их здоровья, физического развития и физической подготовленности.

Основными средствами физического воспитания являют­ся массаж, физические упражнения, подвижные игры и зака­ливание. Важная роль отводится также рациональному обще­му режиму дня и, в частности, двигательному режиму детей.

8.1. Организация физического воспитания

В системе физического воспитания в ДДОУ использу­ются следующие организованные формы двигательной де­ятельности детей:

♦ физкультурные занятия;

♦ утренняя гигиеническая гимнастика (УГГ);

♦ физкультминутки;

♦ подвижные игры и физкультурные упражнения на
прогулке;

♦ спортивные упражнения;

♦ физкультурные праздники и дни здоровья.

Общая двигательная активность должна составлять 50% от суточного времени или 70-80% от времени бодрствования.

Медицинский контроль за физическим воспитанием в ДЦОУ включает:

♦ динамическое наблюдение за состоянием здоровья,
физическим развитием и физической подготовленно­
стью детей с определением соматометрических, сома-
тоскопических, физиометрических показателей и
функционального состояния организма (см. п. п.
2.1.1.10.1 и 2.1.1.10.3), которое осуществляется при
профилактических осмотрах врачами ДДОУ и лоли-
клиники;

♦ медико-педагогическое наблюдение за организацией,
двигательного режима, методикой проведения и орга­
низацией занятий физическими упражнениями и их
воздействием на организм ребенка;

♦ контроль за осуществлением закаливания;

♦ контроль за санитарно-гигиеническим состоянием
мест проведения занятий, физкультурного оборудова­
ния, спортивной одежды и обуви;

♦ санпросветработу по вопросам физического воспита­
ния и закаливания дошкольников среди персонала
ДЦОУ, родителей и детей.

Физкультурные группы в ДЦОУ:

— основная — для детей, не имеющих никаких противо­
показаний (медицинских и педагогических) и ограничений
для занятий в полном объеме согласно «Программе воспи­
тания в детском саду»;

— для ослабленных детей — для детей, имеющих ограни­
чения временного характера в величине и интенсивности
физических нагрузок.

Допуск к физкультурным занятиям после болезни; после достаточно длительных заболеваний (грипп, пневмония, ангина, детские инфекции) — через 1—2 физкультурных за-

нятия, при этом им несколько ограничивается двигатель­ная активность, но занятия УГГ — обязательны.

В ходе медико-педагогического контроля физкультурного занятия обращается внимание на соблюдение санитарно-ги­гиенических условий (воздушный и температурный режим, освещенность, уборка, соответствие места занятия количе­ству детей и характеру занятия, исправность спортивного оборудования, форму одежды и обувь детей), дисциплину, эмоциональный фон, музыкальное сопровождение, призна­ки утомления и переутомления, структуру занятия, общую и моторную плотность, реакцию детей на нагрузку. Физкуль­турное занятие подразделяется на вводную, основную (со­стоящую из общеразвивающих упражнений, основных дви­жений и подвижной игры) и заключительную части.

Общая продолжительность занятия:

— 3—4 года — 15—20 минут: — 5—6 лет — 25-30 минут;

— 4—5 лет — 20—25 минут; — 6-7 лет — 30-35 минут.

Структура физкультурного занятия:

♦ вводная часть — 2-6 минут (задачи: организация де­
тей, эмоциональный настрой, активизация внима­
ния, постепенная подготовка организма — в основ­
ном дыхательной и сердечно-сосудистой систем — к
предстоящей физической нагрузке);

♦ основная часть — 15-25 минут, состоит из 3-х частей:

а) общеразвивающие упражнения — 3-7 минут (зада-

ча: дать упражнения на все основные группы мышц, на осанку, на развитие ловкости, гибкости, силы, быстроты, координацию движений и т. д.);

б) основные виды движений — 8-12 минут (задача:

обучение новым движениям или совершенствова­ние и закрепление известных; 2—3 движения),

в) подвижная игра — 4-6 минут;

♦ заключительная часть — 2—4 минуты (задачи: обеспе­чить постепенный переход от повышенной мышеч­ной деятельности к спокойной; уменьшить двигатель­ное возбуждение, сохранив при этом бодрое настро­ение детей).

Для достижения тренировочного эффекта физическая нагрузка на занятиях должна приводить к умеренному (лег­кой степени тяжести) утомлению. При появлении первых признаков значительного (средней степени) утомления сле­дует несколько снизить нагрузку. Характеристика степеней утомления приведена в таблице 73.

Таблица 73

При определении физической нагрузки следует ори-ентироваться на изменения частоты сердечных сокраще­ний, регистрируемые до начала занятия, после вводной, основной и ее подразделов и заключительной частей, а также спустя 3-5 минут после окончания занятия. Как правило, измерение пульса осуществляется выборочно у 3детей со средней, низкой и высокой физической под­готовленностью. Вычерчиваются физиологические кри­вые, где по горизонтальной оси отмечаются основные части занятия, а по вертикальной — ЧСС у контролиру­емых детей (рис. 22).

140 120 100

ц. _________

2 3 4

Части физкультурного занятия | —О™ Ряд1 \