Анкета вивчення гігієнічних навичок дітей і підлітків
Із запропонованих варіантів відповідей з кожним з питань, що наведені, необхідно вибрати та відмітьте ті, як найбільш властиві для способу життя дитини або підлітків.
1. Тривалість Вашого нічного сну (в залежності від віку школярів):
Початкова школа Основна школа Старша школа Бали
а) більше 11годин; а) більше 9 годин; а) більше 9 годин; 2
б) 8-9 годин; б) 8-9 годин; б) 8-9 годин; 3
в) менше 8 годин; в) менше 8 годин; в) менше 8 годин. 1
2. Процедури загартовування (контрастний душ, обливання, обтирання до пояса), як правило, Ви:
а) не проводите; 0
б) проводите не постійно; 1
в) проводите постійно. 3
3. Ранкову гімнастику, як правило, Ви:
а) не робите зовсім; 0
б) робите інколи; 2
в) робите постійно. 3
4. Зуби Ви:
а) не чистите; 0
б) чистите 1 раз на добу; 1
в) чистите більше 2 разів на добу. 3
5. В робочі (навчальні) дні Ви звичайно буваєте на свіжому повітрі:
а) менше 1 години; 1
б) 1 -2 години; 2
в) більше 2 годин. 3
6. Чи спите Ви вдень?
а) ніколи; 1
б) деколи; 2
в) майже завжди. 3
7. На підготовку до наступних занять вдома (домашнього завдання) Ви витрачаєте:
а) не готуєте зовсім; 1
б) до 1 години; 2
в) 1 - 3 години. 3
г) більше 3 годин. 1
8. На перегляд телепередач Ви витрачаєте:
а) практично не дивитесь; 3
б) до 1 години; 2
в) 1 - 2 години; 1
г) 3 години і більше. 0
9. Ви зазвичай приймаєте їжу:
а) менше 2 разів на добу; 0
б) 3-4 рази на добу; 3
в) більше 4 разів на добу. 2
10. За добу Ваша рухова активність (ходіння, біг і тощо) в цілому складає:
а) менше 2 годин; 1
б) 2-6 годин; 3
в) більше 6 годин. 2
11. Під час перебування у навчальному закладі Ваше харчування, як правило, складається з:
а) зовсім не приймаєте їжу; 0
б) їжі, яку принесли з дому; 2
в) тістечок, що купляєте у буфеті; 1
г) другої страви; 3
д) обід з трьох страв. 3
12. Чи приймаєте Ви вітамінні препарати:
а) ні; 0
б) деколи; 1
в) в зимово-весняний період; 2
г) цілодобово. 1
13. Під час перерви у навчальному закладі, як правило, Ви:
а) готуєтесь до наступного уроку; 0
б) спілкуєтеся з друзями не виходячи з класу; 1
в) спокійно ходите по школі; 3
г) активно граєте з друзями (бігаєте, стрибаєте тощо); 2
14. У вільний час, як правило, Ви:
а) дивитесь телевізор; 0
б) виконуєте додаткові факультативні завдання; 0
в) читаєте, малюєте або в’яжете; 1
г) граєте в настільні ігри, займаєтесь в технічному гуртку; 2
д) допомагаєте батькам по господарству 2
е) займаєтесь бізнесом; 1
ж) граєте у футбол, хокей та інші ігри на свіжому повітрі; 3
з) займаєтесь у спортивній секції. 3
и) займаєтесь, граєте за комп’ютером 0
15. У вихідні дні, як правило, Ви:
а) дивитесь телевізор; 0
б) виконуєте додаткові факультативні завдання; 0
в) читаєте, малюєте або в’яжете; 1
г) граєте в настільні ігри, займаєтесь у технічному гуртку; 2
д) допомагаєте батькам по господарству, на дачі; 2
е) займаєтесь бізнесом; 1
ж) граєте у футбол, хокей та інші ігри на свіжому повітрі; 3
з) займаєтесь у спортивній секції. 3
и) займаєтесь, граєте за комп’ютером 0
16. В кінці навчального дня Ви, як правило, почуваєте себе?
а) погано; 0
б) задовільно; 1
в) добре. 3
17. В кінці вихідних днів Ви, як правило, почуваєте себе:
а) погано; 0
б) задовільно; 1
в) добре. 3
Дата добавления: 2015-12-16 | Просмотры: 562 | Нарушение авторских прав
|