Вопрос: Гигиенические требования к воздушно- тепловому и световому режиму
Внутренняя среда помещений действует на растущий организм комплексом факторов: тепловой, воздушный, световой, цветовой, акустический. Действуя в совокупности, эти факторы определяют работоспособность и самочувствие человека в закрытом помещении.
Дети имеют более высокий уровень обменных процессов и теплообразования, чем взрослые. В то же время удельная поверхность тела и скорость кровотока у ребенка больше, что при хорошо разветвленной кожной сосудистой сети обусловливает и большие теплопотери. Все это на фоне функциональной незрелости механизма терморегуляции объясняет повышенную реактивность детского организма к воздействию метеофакторов.
На протяжении всего дошкольного и младшего школьного возраста происходит совершенствование терморегуляционного аппарата и сосудистых реакций конечностей. Только к 13—14 годам по типу реакций теплообмена организм детей приближается к таковым у взрослых.
Нормирование микроклимата ОУ основано на изучении теплового состояния детей, определяемого по физиологическому состоянию «тепловой комфорт», при котором наблюдается незначительное напряжение терморегуляции. Зона теплового комфорта достаточно узкая, она является нормой температурного режима помещений и используется в теплотехнических расчетах при проектировании учреждений. В соответствии с принципами нормирования в гигиене детей и подростков в помещениях необходимо устанавливать не только границы теплового комфорта, но и допустимые, полезные пределы колебаний, т.е. зону умеренного напряжения терморегуляции, обеспечивающую закаливающий эффект. Различия температуры обусловлены морфофункциональными особенностями детей, в частности возрастными особенностями терморегуляции (табл. 2).
Таблица 2 Температура воздуха в помещениях, °С
Дошкольное учреждение
| Игровые (дети 1—3 лет)
| 23-21
| Групповые (дети 4—7 лет)
| 21-20
| Спальни
| 19-18
| Школа
| Классы, кабинеты, лаборатории
| 18-20
| Аудитории, классы пения и музыки, клубные комнаты
| 18-20
| Кабинеты информатики
| 19-21
| Библиотека
| 17-22
| Спортзал
| 15-17
| Раздевалка спортзала
| 19-23
| Рекреации
| 16-18
| Вестибюль, гардероб
| 16-19
| Кабинет врача
| 21-23
| Нормы температуры воздуха зависят также от функционального назначения помещений. Спортзал имеет самую низкую температуру, так как физическая деятельность сопровождается повышенным метаболизмом. Для полноценного сна температура в спальне должна быть ниже, чем в групповых. Активному отдыху детей во время перемен способствует пониженная температура. Школьный врач осматривает раздетых детей, поэтому температура в кабинете врача должна быть выше, чем в других помещениях.
Кроме температуры в помещениях, разработаны нормативы для влажности и скорости движения воздуха. Относительная влажность воздуха создается в пределах 60—40% при скорости движения 0,1— 0,2 м/с.
Важным показателем воздушной среды является содержание в воздухе углекислого газа — С02. В помещении содержание С02 не должно превышать 0,1%. В атмосферном воздухе — 0,03—0,04%. Содержание С02в помещении более 0,1% неблагоприятно влияет на самочувствие, работоспособность детей, способствует повышенной заболеваемости.
Воздушно-тепловой режим обеспечивается системами отопления и вентиляции. Важную роль в поддержании микроклимата играет проветривание. Учебные помещения проветривают во время перемен, помещения отдыха проветривают во время уроков. Сквозное проветривание осуществляют до и после занятий в отсутствии детей. Оптимальный воздушно-тепловой режим создается применением кондиционеров.
4 вопрос: Световойрежим образовательного учреждения.
Проблема гигиены освещения тесно связана с охраной зрения детей и подростков, поскольку свет является приоритетным фактором формирования функций зрительного анализатора.
Основные помещения учреждений должны иметь естественное освещение. Оптимальной ориентацией окон основных помещений учреждений является южная, восточная и юго-восточная, так как она создает условия для лучшей инсоляции. Для ограничения избыточной инсоляции используются солнцезащитные устройства. В качестве солнцезащитных устройств используют жалюзи внутренние межстекольные, тканевые шторы светлых тонов, сочетающиеся с цветовым интерьером помещения. Солнцезащитные устройства и цветы на окнах в помещениях не должны снижать освещение. Величина коэффициента естественной освещенности (КЕО) — 1,5%.
При проведении занятий в условиях недостаточного естественного освещения включают искусственное освещение. Источники искусственного освещения должны обеспечивать достаточное и равномерное освещение всех помещений. Преимущество имеет люминесцентное освещение.
Уровни освещенности на учебных столах дошкольников и учащихся должны быть не менее 300лк. Это минимальная норма освещенности для чтения, письма и других зрительных работ. Повышенные уровни освещенности должны быть при высокой зрительной нагрузке (черчение, рисование и др.)
5 вопрос: Гигиеническая оценка школьной мебели.
Статическое напряжение составляет существенную часть общей школьной нагрузки детей. Оно возникает в результате вынужденного неподвижного положения тела на протяжении большей части урока. Уменьшение статического напряжения может быть достигнуто благодаря сохранению правильной рабочей позы. Она зависит от соответствующего подбора мебели. Главным показателем, используемым при подборе мебели, является рост учащихся. В настоящее время при рассаживании детей руководствуются государственным стандартом 1993 «Столы ученические», «Стулья ученические», который предусматривает следующие размеры ученической мебели для детей школьного возраста (табл. 3).
Таблица 3: Размеры ученической мебели
Номер стандарта
| Рост учащихся, см
| Высота рабочей плоскости стола,
мм
| Высота сиденья, мм
| Цвет маркировки
|
| 100-115
|
|
| Оранжевый
|
| 115-130
|
|
| Фиолетовый
|
| 130-145
|
|
| Желтый
|
| 145-160
|
|
| Красный
|
| 160-175
|
|
| Зеленый
|
| Выше 175
|
|
| Голубой
|
Группы мебели имеют фабричную маркировку: цифровое обозначение и соответствующее цветовое обозначение. Эту маркировку наносят на нижнюю поверхность крышки стола и сиденья стула. Номер стола или стула стоит в числителе, а рост детей — в знаменателе дроби, например 3/130—145. Дополнительная цветовая маркировка наносится в виде круга диаметром 15—20 мм.
Несоответствие мебели росту детей, изменение соотношений между столом и стулом могут привести к неравномерной нагрузке и неодновременному утомлению различных мышечных групп. Возникает мышечная ассиметрия, которая является одной из причин различного рода нарушений осанки. Неправильная посадка вызывает более быстрое утомление учащихся, понижение внимания и работоспособности. Она способствует развитию близорукости в результате несоблюдения оптимального расстояния от книги до глаз.
Чтобы узнать, мебель какой группы необходима ученику данного роста, можно воспользоваться эмпирической формулой Н. Н. Карташихина:
порядковый номер буквы = [рост ученика (см) - 100]: 15.
Пример: рост школьника 153 см. (153 – 100): 15 = 3 (без остатка). Порядковый номер (по алфавиту) - буква В.
Довольно часто в школах отсутствует маркировка мебели (как буквенная, так и цветная). Для того, чтобы узнать, к какой группе мебели относится данный стол (стул), можно воспользоваться следующими формулами:
Группа (буква) стола = высота стола (см):5 - 10.
Группа (буква) стула = высота стула (см):3 - 10. Пример: высота стола над уровнем пола = 68 см. 68:5 – 10 = 3 (без остатка). Порядковый номер буквы В.
Правильной считается такая посадка учащегося, при которой он сидит прямо с легким наклоном вперед. Тетрадь и книга находятся на расстоянии 25—35 см. Между грудью и столом свободно проходит кисть руки. Спина опирается на спинку стула или скамьи на уровне поясницы. Ноги согнуты в тазобедренном и коленном суставах под прямым или тупым углом и опираются всей ступней о подставку или пол. Обе руки лежат свободно на столе, плечи находятся на одной высоте, параллельно краю стола. При правильной посадке органы грудной и брюшной полости не стеснены, дыхание свободное. Нагрузка на костно-мышечный аппарат минимальная, зрение не напряжено.
Правильная посадка возможна при соответствии мебели росту и размерам тела ребенка. Высота сиденья должна соответствовать длине голени вместе со стопой с добавлением 1,5—2 см на высоту каблука. Необходимо, чтобы рельеф сиденья соответствовал форме бедра и ягодиц, а само сиденье имело небольшой наклон назад. Глубина сиденья находится в пределах 22/3- 3/4 длины бедра, при меньшей глубине сиденья уменьшается площадь опоры. Посадка становится менее устойчивой и более утомительной. При большей глубине край сиденья сдавливает сосудисто-нервный пучок в подколенной ямке.
Дата добавления: 2014-12-11 | Просмотры: 1394 | Нарушение авторских прав
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 |
|