АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

ФИЗИЧЕСКИЕ ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

ПОСЛЕДНИЕ БОЛЕЗНИ

ИЛИ КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ НОВЫХ БОЛЕЗНЕЙ И ЭПИДЕМИЙ

(Проблема восстановления и усиления иммунитета)

Донецк

Донецкое Рериховское общество

СОДЕРЖАНИЕ

Введение

Часть первая: ФИЗИЧЕСКИЕ ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

1. Качество вдыхаемого воздуха

2. Качество выпиваемого питья

3. Качество вкушаемой пищи

1. Что необходимо организму человека?

Витамины

Минеральные соли

Углеводы, жиры, белки

2.Оценка пищевых продуктов в отношении их полезности

Фрукты и овощи

Хлеб

Молоко и яйца

Мясо

3.Практика разумного питания

Обычное питание

Правило состава пищи

Значение сырой пищи

Правила приготовления

Правила еды

4.Здоровье приходит через кожу

Регулирование кровообращения

Закаливание организма

Питание светом

Питание теплом

5.Труд и отдых

Физический труд

Правила отдыха

6. Очищение организма

Регулярность испражнения

Очищение потением

Очищение постом

7. О некоторых несоответствиях

Обратное отравление

Официальная медицина

Часть вторая: ПСИХИЧЕСКИЕ ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

1. Все зависит от психики

Значение психики

Предупреждение Махатм

Элементы психики

Дисциплина духа

2.Совершенствование психики

Развитие огненности

Работа над собой

Качества духа

Болезни души

3.Методика работы над собой

С чего начать?

Очередность качеств

Ускоренный путь

Утренняя медитация

Дневная реализация

Вечерний самоотчет

Циклы работы

4. Характеристики качеств духа

Качества Служения Общему Благу

Развитие сердца, ращение любви

Развитие воли, самодисциплины

Развитие разуму, ращение мудрости

Качества идейно-политические

Введение

В "Литературной газете" опубликованы статьи:

22.06.1983 г. "Иммунодефицита: что это такое?"

30.10.1985 г. "Паника на Западе".

11.12.1985 г. "Паника продолжается".

07.05.1986 г. "СПИД": вопросов больше, чем ответов».

В этих статьях рассказано о неизвестной прежде загадочной болезни, появившейся впервые в 1978 г. в США. Здесь зафиксировано 18 000 случаев заболевания, а всего с вирусом контактировали 2 млн. человек. Таинственность болезни подчеркивалась еще и тем, что заболевали ею в основном наркоманы, проститутки, гомосексуалисты. Затем это заболевание распространилось и на Западную Европу, а к 1983 г. оно стало приобретать характер настоящей эпидемии. Теперь эпидемия охватывает все новые страны, особенно те, где часто или постоянно гостят американцы. Сенсационные газетные сообщения вызвали панику.

В 1983 г. была установлена вирусная природа этого заболевания. Новый высокопотогенный вирус поражает иммунную систему человека и делает его практически беззащитным перед любой инфекцией. Разрушенная иммунная система оказывается не в состоянии противоборствовать болезням; в результате – любое заболевание протекает крайне тяжело и в большинстве случаев заканчивается смертельным исходом. Количество таких случаев достигает 50%, что превышает исход столь опасных болезней, как холера и черная оспа. Своеобразие проявления и распространения этого заболевания дало ему особое название: синдром приобретенного иммунного дефицита (СПИД).

Как сказано в первой статье, иммунная система человека – это страж постоянства среды организма, его, образно выражаясь, система государственной безопасности. Иммунитет не пропускает в организм врагов извне, из богатого ими окружающего мира, и уничтожает возникающих внутри. Иммунная система обеспечивает наш иммунитет, защищает нас от всех биологически чуждых веществ и живых агентов: микробов, вирусов, аллергенов, опухолевых клеток...

Существенно ослабляют иммунитет нехватка витаминов в пище, голодание, тяжелые переутомления, крупные травмы и обширные хирургические операции, опухоли, глистные и другие паразитные инвазии, временные химические воздействия на организм, ионизирующая радиация, передозировка некоторых лекарств. Преждевременная старость – это тоже иммуно­дефицит.

Видимо, если причина заболеваний приобретенный иммунодефицит, то для его проникновения внутрь организма необходимы особые условия и особая предрасположенность человека. Много аргументов в пользу того, что вначале развивается собственный иммунодефицит на почве резко ненормального образа жизни людей, подверженных данному заболеванию. Организм заболевшего как бы сам снимает оборону, оставаясь опасно незащищенным. Так сказано в первой статье.

Вывод напрашивается сам собой: если ненормальный образ жизни приводит к иммунодефициту, то нормальным, здоровым образом жизни приобретается мощный иммунитет, способный противостоять всем вирусам – как старым, так и новым.

В следующих статьях "ЛГ" упоминается о целенаправленном усилении иммунитета, естественной защите организма. "Остается полагаться не только на защищающую нас природу, но и на охранительный разум. Наша задача - жить в союзе с природой".

Уже древнегреческим врачом Гиппократом (460-377 гг. до н.э.) было установлено, что главной причиной всех болезней является ненормальный образ жизни: неправильное питание, всякие излишества и т.п.

Поэтому, говорит Гиппократ, так важно значение здорового образа жизни. Путем правильного распорядка жизни можно сохранить и укрепить все силы организма. А знаменитый арабский врач Авиценна (Ибн-Сина, 980-1038 гг.) добавляет к этому: "Если бы люди вели здоровый образ жизни, они могли бы обойтись без врачей и лекарств".

"Надо поставить дело так, чтобы каждый человек смолоду заботился о своем физическом совершенствовании, обладал знаниями в области гигиены и медицинской помощи, вел здоровый образ жизни". Вот и поговорим об этом образе жизни, основанном на законах природы. Наука много сделала, чтобы найти и раскрыть эти законы. Будут рассмотрены как физические правила здорового образа жизни, так и психические, которые имеют не меньшее, а в некоторых случаях даже и большее значение, чем физические.

Часть первая:

ФИЗИЧЕСКИЕ ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

Дата добавления: 2015-11-25 | Просмотры: 415 | Нарушение авторских прав