АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ. С целью восстановления физической работоспособности все боль­ные астмой должны заниматься физической культурой

Прочитайте:
  1. D. клетки, регулирующие активность B-лимфоцитов
  2. II. Острая спутанность сознания в сочетании с недостаточной психомоторной активностью
  3. Активность антитоксической сыворотки определяют по ее способности нейтрализовать определенное количество токсина. В каких единицах она измеряется?
  4. Активность некоторых антибактериальных средств в отношении наиболее частых возбудителей внебольничной пневмонии
  5. Активность повседневной жизни
  6. Активность поражения
  7. Активность ЩФ сыворотки повышена только у больных со значительной костной патологией.
  8. Аллергическая реактивность
  9. Биологическая реактивность.
  10. БИОФИЗИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА

С целью восстановления физической работоспособности все боль­ные астмой должны заниматься физической культурой. Занятия физ­культурой и различные методы закаливания являются обязательными для восстановления активности пациентов, эффективным средством как медицинской, так и социальной реабилитации. Сниженная толерант­ность к физической нагрузке делает мышечную деятельность провоци­рующим фактором бронхоспазма.

Гипокинезия детей, больных астмой, неблагоприятно сказывается на росте и развитии, снижает функциональные резервы организма. По­этому физическая активность помогает больному не только поддержать хорошую физическую форму, но и придает уверенность в себе, подни­мает настроение. Объем и характер физической нагрузки зависят от тяжести болезни, частоты обострений, возможных осложнений, толе­рантности к физической нагрузке.

К наиболее полезным упражнениям для пациентов с астмой нужно отнести те, которые развивают силу, выносливость и гибкость. Особен­но рекомендуется аэробика, поскольку благодаря ей увеличивается ко­личество кислорода в крови и повышается выносливость сердца и лег­ких. К популярным видам физической активности относят также медленную и быструю ходьбу, бег, греблю, танцы, плавание, в том числе и подводное, и езду на велосипеде по дороге или на тренажере. Упраж­нения на дыхание и гибкость, которые включает в себя «хатка йога» и другие методики для тренировки навыков диафрагмальпого дыхания, также полезны и безопасны для людей с астмой. Футбол, волейбол, бад­минтон, водное поло, теннис при астме разрешены с учетом индивиду­альной переносимости.

Рекомендуются прогулки на лыжах и санках, но при этом следует защищать рот от холодного воздуха. Теплый, влажный воздух сауны достаточно снабжает легкие влагой и снижает риск астматического при­ступа, поэтому и теплый бассейн является отличным местом для заня­тий плаванием и водной аэробикой.


Дата добавления: 2015-05-19 | Просмотры: 498 | Нарушение авторских прав



1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |



При использовании материала ссылка на сайт medlec.org обязательна! (0.002 сек.)