АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Мертва точка і друге дихання

Під час напруженої м'язової роботи, частіше великої і субмаксимальної інтенсивності, через 3... 5 хв. після її початку у спортсменів нерідко наступає особливий стан, який в фізіології одержав назву «мертвої точки» і «другого дихання».«Мертва точка» — це стан тимчасового зниження працездатності людини під час тривалої роботи, а «друге дихання» – це стан, який настає після її подолання і характеризується відчуттям меншої трудності при виконанні роботи. При «мертвій точці» значною мірою порушується координація рухів спортсмена, знижується інтенсивність роботи, підвищуються витрати енергії і зменшується коефіцієнт корисної дії. Вихід з «мертвої точки» і настання «другого дихання» характеризуються зниженням фізіологічних показників, але не всіх однаково. Якщо споживання кисню і артеріально-венозна різниця знижуються відразу, то легенева вентиляція і виведення вуглекислого газу з організму ще деякий час залишаються підвищеними, що зв'язано із значним накопиченням СО₂ під час «мертвої точки». Під час «другого дихання» різко посилюється потовиділення, яке розпочалось ще при стані «мертвої точки», покращуються кровопостачання м'язів і периферійна циркуляція крові. Остання сприяє збільшенню тепловіддачі із організму. Під час «другого дихання» в м'язах підвищується ефективність хімічних процесів, яка забезпечує вищу їх працездатність. До недавнього часу вважалось, що посилення потовиділення зв'язано з виведенням з організму молочної кислоти, яка, на думку деяких дослідників, є причиною виникнення «мертвої точки».

Дата добавления: 2015-05-19 | Просмотры: 2075 | Нарушение авторских прав