2. физиологическая по составу продуктов (50-60% суточной калорийности пищи составляют углеводы, 25% - белки; 15% - жиры)
3. рекомендуется 3 основных приема пищи + перекусы (обязателен 2-й завтрак через 2-2,5 часа после 1 завтрака, если больной вводит короткий и пролонгированный инсулин утром; 2-й ужин рекомендуется в случае, если пациент перед ужином вводит и простой и продленный инсулин
4. часы приема пищи должны быть четко очерчены
5. исключение рафинированных углеводов
6. необходим подсчет хлебных единиц (ХЕ)
7. не рекомендуется включать в основные приемы пищи (завтрак, обед, ужин) более 5-7 ХЕ, а на перекусы более 1-2 ХЕ. Потребность в инсулине на 1ХЕ: индивидуальна. Критерием правильного соотношения приема ХЕ и дозы инсулина, является нормальная гликемия через 2 часа после приема пищи.
8. либерализованная диета - более свободный режим питания для больных СД, который разрешает прием легкоусвояемых углеводов. Такое питание возможно ограниченной группе хорошо компенсированных больных с высоким уровнем знаний о СД, имеющих средства самоконтроля, которые обучены подсчитывать количество ХЕ и изменять дозу инсулина в различных ситуациях.
9. прием сахарозаменителей разрешается только при нормогликемии.
ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА:
При отсутствии осложнений больной СД может заниматься почти всеми видами спорта: волейбол, велосипедный спорт, лыжи, бег, теннис, домашние тренажеры. Не рекомендуются виды спорта связанные с высоким риском и значительным напряжением. Начинать занятия спортом следует лишь после достижения адекватного уровня компенсации. Обязателен регулярный контроль сахара крови до, во время и после нагрузки. Физические занятия противопоказаны при гликемии более 14 ммоль/л в сочетании с кетоацидозом, а также при гликемии менее 5,5 ммоль/л.