АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

ОПЫТ РАБОТЫ КАБИНЕТОВ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ РАЗГРУЗКИ НА ПРОИЗВОДСТВЕ

Прочитайте:
  1. A) Как можно использовать травку в производстве бумаги?
  2. B. Пупочные точки для работы с Ветром Почек
  3. I. Общие принципы организации работы поликлиники
  4. III. Задания для самостоятельной работы по изучаемой теме
  5. III. Задания для самостоятельной работы по изучаемой теме
  6. III. Задания для самостоятельной работы по изучаемой теме
  7. III. Задания для самостоятельной работы по изучаемой теме
  8. III. Задания для самостоятельной работы по изучаемой теме
  9. III. Задания для самостоятельной работы по изучаемой теме
  10. III. Задания для самостоятельной работы по изучаемой теме.

Работа по организации на предприятиях специализирован­ных помещений, предназначенных для отдыха и восстановления работоспособности, началась в нашей стране сравнительно не­давно. В настоящее время за ними закрепилось название «ка­бинеты (или комнаты) психологической разгрузки»—сокращен­но КПР, хотя встречаются и другие варианты названий: ком­наты «психологической регуляции», «психофизиологической разгрузки», «эмоциональной разгрузки» и т. п.

Впервые в СССР комната психофизиологической разгрузки была организована в одном из цехов одесского завода «Строй-гидравлика» в 1974 г. Она была создана в целях снятия на­пряжения от однообразной рабочей позы, зрительного напря­жения и производственного утомления [73; 201]. За прошедшие годы кабинеты психологической разгрузки возникли на многих предприятиях в различных отраслях промышленности. На ВДНХ СССР (в настоящее время—ВВЦ) организовывались экспозиции отдельных кабинетов психологической разгрузки. Так, на проходившей весной 1986 г. выставке были представ­лены КПР в составе лечебно-восстановительного комплекса при медсанчасти ростовского вертолетного производственного объединения, КПР прессово-штамповочного цеха завода «Элек­троприбор» г. Тамбова, комплекс эмоционально-психологичес­кой разгрузки каменец-подольского завода «Электроприбор». Накоплен большой опыт работы КПР на Волжском автозаводе, где функционирует 8 кабинетов эмоциональной разгрузки, Днепропетровском машиностроительном заводе, в Московском производственном объединении «Кристалл», на Каунасском шелковом комбинате «Зибертас», Вильнюсском мебельном ком­бинате, Ленинградском производственном объединении «Элек­тросила», производственном объединении «Минский тракторный завод», Ново-Бакинском нефтеперерабатывающем заводе, Львовском объединении «Электрон», заводе гидрооборудования в г. Грязи и других предприятиях [120; 144; 165].

В самом названии содержится указание на одно из главных направлений работы КПР—проведение мероприятий по теку­щей профилактике и коррекции неблагоприятных функциональ­ных состоянии. Профилактические мероприятия проводятся после рабочей смены или в течение рабочего дня во время специ­ально выделенных перерывов для отдыха.

В качестве основных задач текущей профилактической ра­боты выделяются следующие: снижение как общего, так и раз­личных видов специфического утомления (позотонического, зри­тельного, слухового, двигательного и Др.), уменьшение нервно-психической и эмоциональной напряженности, снятие эффектов монотонии и психического пресыщения [3; 120; 129] и др. Под­черкивается, что данные мероприятия необходимо осуществлять в минимальные сроки [191], что связано с задачей быстрого и эффективного восстановления оптимального функционального состояния, необходимостью сокращения временных потерь,при отрыве рабочих от производительного труда и повышения про­пускной способности КПР.

Указанное направление работы является общим практиче­ски для всех действующих КПР. Вместе с тем в последние годы наблюдается тенденция к расширению их функций. Одна из них—формирование профессионально важных качеств и свойств личности. Так формулируется задача работы КПР, со­зданных на автотранспортных предприятиях Приволжского тер­риториального транспортного управления [2]; подобные меро­приятия проводятся в КПР Днепропетровского машинострои­тельного завода с целью тренировки функций внимания, памя­ти, способности к мобилизации, воспитания личностных качеств [142]; в лаборатории активного восстановления работоспособ­ности работников умственного труда Белорусского государст­венного института народного хозяйства [120] и др. В рамках решения этой задачи на базе КПР осуществляются мероприя­тия, направленные на ускорение процесса адаптации к произ­водству новых работников [3; 80].

В функции КПР включается и проведение работ по соци­ально-психологической проблематике. К ним относятся трени­ровка разных способов поведения, соответствующих особенно­стям производственной ситуации, профилактика психотравмирующих ситуаций, улучшение психологического климата в кол­лективе [142; 184; 201].

В реальной практике работы КПР указанные направления тесно переплетаются, так как не являются взаимоисключающи­ми. Более того, мероприятия по реализации разных направле­ний работы часто строятся на базе друг друга. Хороший пример тому—использование программы саморегуляции в КПР Днеп­ропетровского машиностроительного завода. В состав этой про­граммы входят 3 варианта ПСР:

психологический, предназначенный для тренировки профес­сионально значимых качеств и психических функций;

психогигиенический, цель которого—уменьшение или устра­нение нервно-психической напряженности;

социально-психологический — для улучшения взаимоотношений между сотрудниками, профилактики конфликтных си­туаций.

Все три варианта объединены в комплекс последовательно проводимых занятии общей продолжительностью в 3—4 меся­ца. На начальном этапе происходит обучение приемам вхожде­ния в состояние релаксации с помощью психогигиенического варианта. Затем, на фоне выработанных навыков AT, вводятся формулы профессионального варианта ПСР. Завершает про­грамму социально-психологический тренинг.

Основой для полифункциональной работы КПР является ис­пользование адекватных методов и средств для обеспечения активного отдыха в период проведения соответствующих занятий. К ним прежде всего относятся методы саморегуляции со­стояния.

Анализируя итоги работы КПР за последние полтора десяти­летия, можно отметить, что наблюдаемый вектор функциониро­вания КПР направлен от преимущественного использования средств пассивного отдыха (пребывание в уютном помещении, прослушивание музыкальных программ, просмотр слайдов) к комплексному сочетанию элементов эстетических воздействий и приемов активной психологической саморегуляции как базово­го компонента программ КПР.

Вместе с тем в практической работе по организации КПР пока еще большое внимание уделяется в основном оформлению интерьеров помещений для отдыха, их техническому оснащению. Не забывая о первостепенном значении содержательной части работы КПР, остановимся на имеющейся информации об орга­низационно-технической стороне дела.

В качестве примера реализации общих требований к орга­низации КПР [110; 165] можно привести опыт сотрудников Кишиневского телевизионного завода. Они перечисляют сле­дующие требования, которым должен соответствовать КПР:

«а) расположение рядом с производственными помещениями, не более чем в минуте ходьбы; б) хорошая звукоизоляция; в) нали­чие вытяжки и кондиционеров для обеспечения свежим возду­хом и температурного комфорта; г) достаточное количество мягких кресел; д) освещение типа «мягкого полумрака» с по­мощью реостата или затемненных ламп; эстетическое оформле­ние КПР и наличие стереомагнитофона прекрасно дополняют атмосферу и создают уют и разнообразие...» [1. С. 15].

Предлагается разнообразное художественное оформление кпр. Например, КПР Кишиневского телевизионного завода имеет вид грота на берегу моря. В некоторых КПР основным элементом оформления являются бассейны с фонтанами (в ряде случаев с подсветкой, как на Волжском автомобильном заводе, тамбовском заводе «Электроприбор» и др.). Интерьер КПР каунасского шелкового комбината «Зибертас» в значительной степени создан самими рабочими—стены украшены выполнен­ными ими художественными изделиями. Довольно часто в оформлении КПР используются аквариумы, которые имеют но только эстетическое, но и функциональное назначение—они служат увлажнителями воздуха. Широко применяются цвето-динамические панно, фотообои, фотографии и репродукции пей­зажей природы, растения и т. п.

Для размещения технических средств, используемых при проведении сеансов психологической разгрузки, как правило, выделяется специальное помещение в составе КПР: оператор­ская комната или, если размеры помещения не позволяют, изо­лированный операторский пульт для управления цветовым и световым режимом, слайд-программами, музыкальными воздей­ствиями и др. В качестве необходимой аппаратуры в КПР ис­пользуются стереомагнитофоны, слайд-проекторы, экран для показа слайдов, светильники меняющегося освещения, конди­ционеры, увлажнители воздуха (увлажнители могут быть ис­пользованы для организации полифакторных воздействий типа запаха хвойного леса и т. п.) [144].

Представляется важным, чтобы оформление КПР несло оп­ределенную функциональную нагрузку и соответствовало содер­жанию профилактических мероприятий. Например, если в про­грамме сеанса психологической разгрузки основное место уде­ляется восприятию цветомузыкальных воздействий, то оформле­ние интерьера КПР может быть более насыщенным, красочным. с различными эстетическими дополнениями. Подобное офор­мление целесообразно и в тех случаях, когда посещающий КПР контингент лиц в производственных условиях страдает «цвето­вым голодом» [144].

Если же в программе занятий в КПР центральным компо­нентом являются методы саморегуляции, то внешнее оформле­ние должно быть более сдержанным. Это объясняется тем, что использование приемов саморегуляции требует от человека ин­тенсивной внутренней работы и полной концентрации внимания. Наличие большого количества элементов в оформлении интерь­ера, особенно насыщенных цветовых и звуковых воздействий, может отвлекать внимание занимающихся и препятствовать полноценному формированию состояний аутогенного погру­жения.

С содержательной стороны в настоящее время используются достаточно разнообразные программы работы КПР. Так, на­пример, на одесском заводе «Стройгидравлика» была разрабо­тана методика организации регламентированного отдыха для рабочих предприятия. В соответствии с ней в течение рабочего дня проводятся сеансы психофизиологической разгрузки по 10—12 мин.

Каждый сеанс делится на 3 периода с разным характером цветомузыкальных воздействий. Первый период длится 3— 4 мин. Ему соответствует медленная, плавная музыка, сопро­вождаемая пением птиц. Помещение затемнено, включена толь­ко подсветка слайдов. По замыслу авторов, в первом периоде должна произойти отстройка занимающихся от привычной об­становки производственной деятельности и переключение на отдых. Во втором периоде, успокаивающем, музыка более рит­мична, меняется ее жанровый состав. Помещение освещается зеленым светом, снижающим степень напряжения зрительного анализатора. Третий период, активизирующий, длится 3,5— 4 мин. Его сопровождает бодрая, мажорная музыка на фоне красного освещения. Сеанс оканчивается включением обычного освещения и всех светильников цветодинамического панно. Ко­личество музыкальных программ в библиотеке фонограмм та­ково, что они меняются ежедневно, не повторяясь в течение ме­сяца [73].

Такое цветомузыкальное наполнение программ проведения сеансов в КПР является весьма распространенным [15; 144]. Существуют различные модификации использования подобных средств. Одна из них весьма своеобразна — в одном из КПР три раза в неделю проходят 13—16-минутные сеансы, содержание которых составляет рассказ-информация о творчестве худож­ников, композиторов, исполнителей песен (в течение 3—4 мин) с последующим прослушиванием музыки. Интересно организо­ван сбор отзывов рабочих о том, понравилась или не понрави­лась им та или иная программа: у выхода из КПР находятся кнопки, нажимая на которые, посетители сообщают свое впе­чатление о содержании сеанса [15].

Программы, базирующиеся на использовании методов само-регуляции, также весьма разнообразны. Их общей чертой яв­ляется выполнение приемов нервно-мышечной релаксации и AT в сопровождении цветомузыкальных программ. Одним из по­добных примеров может служить «программа психологической саморегуляции», используемая для оптимизации состояния ра­ботников автотранспорта [2; З]. Она реализована в виде смон­тированных в магнитофильм суггестивных инструкций с музы­кальным сопровождением. Наряду с этим используется также и программа послесменной глубокой релаксации для водителей с целью обучения их навыкам аутогенной тренировки [2; 3].

На Кишиневском телевизионном заводе внедрена другая программа использования AT [1]. Первые 15 занятий предназ­начены для выработки навыка аутогенного погружения (в этот период сеанс длится 20 мин., а в последующее время— 15 мин.). Сеанс AT состоит из 5 частей: концентрация внимания на состоянии внутреннего покоя; расслабление и успокоение; «сюжетные воображения»—углубление расслабления, отдых; сюжетные воображения»—отдых, стимулирующие самовну­шения; энергичный выход через тонизирующие представления и са­мовнушения.

Проведение сеансов AT сопровождается музыкой, причем Первые три четверти сеанса характер музыкального сопровождения—плавный, минорный, а в завершающей части—более энергичный, мажорный. В данном КПР сеансы AT чередуются через день с сеансами прослушивания музыкальных программ.

Сходные по типу сеансы AT в сочетании с музыкальными воздействиями проводятся на Пермском электротехническом заводе, пермской фабрике «Госзнак», металлургическом заводе г. Нытва и др. [129; 200]. На Вильнюсском заводе счетных ма­шин проведение сеансов релаксации длительностью 8 мин. ор­ганизовано как просмотр видеомузыкальных программ с вклю­чением упражнений AT. В работе КПР данного предприятия широко используется и другая форма оптимизационной рабо­ты—киностимуляция: показ видовых, документальных и раз­влекательных фильмов. Ведется работа по созданию и внедре­нию программ кинорелаксации, центральное место в которых отведено AT.

Характеризуя целевую направленность КПР, следует отме­тить, что проводимая в них работа на многих предприятиях включена в более общие, комплексные системы медико-психо­логической подготовки и повышения работоспособности трудя­щихся. Так, сотрудниками медико-психологической лаборатории при Донецком медицинском институте была разработана систе­ма медико-психологической подготовки горных мастеров, вклю­чающая разделы психогигиены и психопрофилактики. Состав­ной частью последних являются практические занятия по эмо­ционально-волевой тренировке. Система внедрена в работу ка­бинетов психогигиены на шахтах производственного объединения «Донецкуголь», состоящих из комнаты врачебного приема, ком­наты эмоционально-волевой тренировки, гипнотария [10; 184],

Комплексная система повышения работоспособности функ­ционирует на Днепропетровском машиностроительном заводе: помимо сеансов AT, проводимых в комнате эмоционально-пси­хологической разрядки, в составе комплекса действует кабинет лазерной терапии. В нем проводятся сеансы биоэнергетической реабилитации с помощью методов электропунктуры (120).

Сотрудниками одной из отраслевых медико-психологических лабораторий была создана система производственной психоло­гической тренировки (СППТ) для работников рыбной промыш­ленности и плавсостава [14; 166]. «СППТ объединяет методики психологического исследования, лекционные, санитарно-просветительские мероприятия, тематические фильмы, методические материалы по психической саморегуляции, магнитофонные за­писи, грампластинки по аутогенной тренировке в нашей моди­фикации, радиотехнические средства для передачи психотера­певтической информации» [166. С. 101]. СППТ реализуется не только в гипнотарии при лаборатории, но и непосредственно на рыбообрабатывающих заводах и судах. Отметим, что СППТ проследует не только психопрофилактические, но и психотера­певтические цели, в частности коррекцию невротических со­стоянии.

Выделение медицинских и психотерапевтических аспектов в работе «служб отдыха» на производстве важно и своевременно.

Ориентированные прежде всего на коррекцию пограничных со­стоянии и начальных степеней патологических состояний, они нуждаются в использовании адекватных методических средств, отличающихся от обычных приемов психопрофилактической работы. Точно так же и работа с контингентами практически здо­ровых лиц накладывает свои требования на подбор методиче­ского инструментария.

В связи с этим представляется необходимым на современ­ном этапе развития КПР провести более четкую спецификацию направлений и средств психопрофилактической и медико-профи­лактической работы. В печати уже высказывалось мнение, что создание кабинета психопрофилактики (имеется в виду созда­ние кабинетов для оказания психотерапевтической помощи) не дублирует организуемые комнаты «психологической разгрузки», которые выполняют психологические задачи» [18. С. 86].

Проведенный анализ работы существующих КПР показы­вает, что они главным образом ориентированы на облегчение условий труда лиц рабочих профессий. Вместе с тем деятель­ность работников умственного труда и руководящих кадров так­же требует пристального внимания, поскольку ясна необходи­мость снятия эффектов умственного переутомления, эмоцио­нальной напряженности, стресса.

Несколько лучше обстоит дело с лицами управленческих профессий—ведется работа по созданию специальных программ отдыха руководящего состава предприятий для КПР [2; 142; 144]. Значительно меньше разработаны вопросы организации отдыха в специально созданных для этого условиях научных работников, преподавателей, студентов и т. п. Примером работы в этом направлении является организация в Белорусском го­сударственном институте народного хозяйства лаборатории ак­тивного восстановления работоспособности для профессорско-преподавательского состава и студентов, служащих, ИТР, ра­ботников аппарата управления [120]. Имеются также разра­ботки создания специализированных методов повышения рабо­тоспособности в системе психологической службы вузов [47]. Проведенные исследования свидетельствуют о высокой эффек­тивности использования средств психологической саморегуля­ции для нормализации функционального состояния лиц умствен­ного труда и необходимости специализации применяемых для этого методов.

В заключении данного раздела следует остановиться на во­просе об эффективности работы «службы отдыха». Конечной целью создания КПР является сохранение физического и пси­хического здоровья работающих, нормализация функциональ­ного состояния и, как следствие, повышение эффективности тру­довой деятельности.

Проведенные разными авторами исследования целесообразности внедрения КПР показывают, что «небольшое уменьшение рабочего времени из-за отвлечения работников на сеансы ком­пенсируется повышением у них работоспособности, внимания, скорости реакции и созданием бодрого настроения. По наблюде­ниям медиков, улучшается и общее состояние центральной нерв­ной системы» [144. С. 13]. Практически все авторы отмечают, что в результате занятий в КПР происходит нормализация функционального состояния, уменьшается степень эмоциональ­ной напряженности и др. В результате отдыха в КПР создается и более благоприятное мотивационное отношение к работе.

Сравнительное исследование эффективности отдыха, прове­денного в КПР и непосредственно на рабочем месте, показыва­ет несомненное преимущество первого: «отдых во время регла­ментированного перерыва в условиях комнаты психологической разгрузки способствует более быстрому восстановлению физио­логических функций организма работающих, повышению про­изводительности труда» [15. С. 97]; «...кратковременный отдых в комнате психофизиологической разгрузки в среднем на 25% продуктивнее равного по времени отдыха в обычных условиях» [202. С. 102].

Опосредованным следствием нормализации функционально­го состояния работающих является улучшение психологическо­го климата в коллективе, повышение моральной удовлетворен­ности трудом и соответственно снижение текучести кадров [200, 202]. Восстановление работоспособности во время отдыха в КПР влияет на повышение производительности труда. Кроме того, овладение навыками саморегуляции состояния способству­ет поддержанию высокого уровня работоспособности в течение рабочего дня и стабилизирует уровень производительности тру­да в течение длительного времени [1; НО].

В связи с этим необходимость организации КПР не вызыва­ет сомнений. Однако дальнейшее продуктивное развитие этого вида психопрофилактической работы весьма затруднено отсут­ствием централизованной организации и явно недостаточной на­учной обоснованностью проводимых разработок.


Дата добавления: 2015-09-18 | Просмотры: 1797 | Нарушение авторских прав



1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 |



При использовании материала ссылка на сайт medlec.org обязательна! (0.005 сек.)