АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

МЕДИТАЦИЯ

На кафедре физиологии Медицинского колледжа леди Гардиндж (Lady Hardinge Medical College) в Нью-Дели (Индия) и в госпитале имени С. Крипалани (Sucheta Kripalani Hospital) были проведены медицинские исследования с участием добровольцев, индивидуально медитирующих по методу Сахаджа-йоги. В ходе данных исследований обнаружилось, что практика Сахаджа-йоги способствует снижению напряжения, стресса, тревожности, депрессии и гипертонии.

В исследованиях участвовали более 10 человек с кафедры физиологии в возрасте от 35 до 50 лет, ранее не участвовавшие в тренингах по различным видам йоги и медитации. Они приняли участие в двухдневном тренинге по Сахаджа-йоге, проведенном квалифицированным специалистом на базе кафедры. Затем в течение нескольких недель они ежедневно практиковались под присмотром инструктора.

Медиками изучалось влияние практики Сахаджа-йоги на сердечный ритм, кровяное давление, уровень молочной кислоты в крови, ванилилминдальной кислоты в моче (индикатор выработки организмом адреналина), кожно-гальванической резистентности (КГР, показатель напряженности/расслабленности пациентов). Все 10 пациентов испытывали гипертонию, некоторые из них принимали наркотики. По мере прохождения практического курса по Сахаджа-йоге доза лекарств сокращалась, затем прием был полностью остановлен.

Через 12 недель диастолическое давление понизилось со 100 до 90 мм рт.ст., количество выбросов адреналина также сократилось.

Большинство регулярно практикующих метод Сахаджа-йоги по личному опыту знают то, что сейчас подтверждено медицинскими исследованиями. Данные исследований показали, что практика Сахаджа-йоги оказывает разносторонний оздоровительный эффект на разум и тело, ведущий к повышению качества жизни. Положительное воздействие методов Сахаджа-йоги на все живое, включая растения и т.д., широко исследуется по всему миру.

Дата добавления: 2015-05-19 | Просмотры: 594 | Нарушение авторских прав