АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Г/l/IP/I 3

Молам Рабинович предлагает гостям пирожные. Лора вежливо отказывается:

- Спасибо. Я уже съела одно. Мадам Рабинович:

- Иу. допустим, не одно, а четыре, но кто же считает»

как раз на критической отметке, за которой организм, невзирая на все выигрыши в здоровье и самочувствии, начинает сигналить: недоедаю! — даст позывные глубинного голода. Включается древний инстинкт самосохранения, и обмануть его вряд ли удастся.

Насилие над Природой к хорошему не приводит. Переделать натуру нельзя, можно только сообразоваться g ней.

«Недоедать без мучений» в вашем положении нереально — речь может идти только о том, чтобы мучения были как можно более выносимыми. Самовнушение помочь может — но именно как настраивание себя на i фи-нятие необходимой доли страдания. Ради здоровья вы на это идете — сознательно принимаете «военный режим» питания, пожизненный пищевой аскетизм — вырабатываете привычку к жизни полуголодной, какою живет, кстати сказать, ныне еще большинство населения нашей планеты. Вы избираеге этот путь для продления своей жизни и ее полноценности, полноты в целом.

Это ваш выбор, ваше решение. Правильно ли я излагаю ваши намерения, вашу позицию?..

Ксли да, то в таком же духе, этими же или своими словами изложите ее и вы. Не в формуле, не в словах дело, а в честности перед собой, в ясности понимания — если это будет достигнуто, подсознание подчинится, подстроится, ему уже будет некуда отступать.

&ЛИЦ-ТУГНИГ С иоРАГЕННОЙ КНИГОЙ

Помочь может и ежедневное самовнушение в расслаблении, и с<мини-настрой» при каждой еде, и вечерний и утренний самогипноз при засыпании и просыпании.

Страдаю, чтобы быть здоровой. Чтобы быть красивой.

Чтобы себя уважать. Чтобы жить.

Принимаю страдание.

Принимаю, привыкаю, сживаюсь...

Чувствуете, к чему идет? — Побеждаю.

Предстоит тихо вжиться в психологию подвига. Именно, слово точное: победа над страданием и есть подвиг. Привычка уменьшит страдание, доведет его до приемлемого предела, а со временем, вероятно, и вовсе погасит. Вместо мучений вы начнете ощущать легкость и торжество — тело ПРИМЕТ условия, которые ему задает дух, и воздаст здоровьем. Требуйте от него только возможное.

ВЛ, это я, Галина. Хочу сообщить вам, что вес взят, и даже рекордным: вешу я сейчас 58 кг. Уже год прошел после успешной операции на сердце. Чувствую себя как на крыльях. И уже не кажется, что недоедаю, уже спокойна, как будто всегда так и было.

Неблагодарное дело — давать советы. «Доктор советует не пить, выпьем за доктора!» «Доктор говорит, сахар — враг. По врагу!..»

Когда же советы личные переходят в публичные... Трудное противоречие: в любую систему, в любое средство, в любой совет для успеха необходимо верить. А как же верить, если советчик предупреждает: гарантии нет? Не чересчур ли он честен в ущерб нашему здоровью?..

Дата добавления: 2015-02-02 | Просмотры: 624 | Нарушение авторских прав