 |
|
АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология |
Согревают и закрываютсяЭто состояние уже можно назвать гипнотическим или само(ауто)гипнотическим, оно же — глубокая релаксация, оно же Предсонье. Им можно завершать самонастраивающий сеанс среди дня или перед ночным сном — и, побыв в Предсонье сколько-то времени, либо подняться в бодрствование, либо заснуть... — В Предсонье возможна работа сознания? — И еще какая. И думать можно, и планировать, и сочинять... Прекраснейший холст для любого творчества. Трудность только в поддержании бодрственного полусвета: некоторые слишком быстро проваливаются в самый обычный сон. Не беда: хорошенько сосредоточимся на своем ДОСе в самом начале расслабления или еще раньше. Пока погружаемся в Предсонье, ДОС успевает внедриться в подсознание: пока спим — будет действовать и углублять действие... Допустим, вы пожелали погрузиться в 15-минутный самогипноз с задачей: расслабиться глубоко, а затем сразу подняться — свежим, бодрым, уверенным.
ШРА 7 л--------------—-----------------------------------------------------------------—---------------■--------------------—-----------------------------------■----------------------------—---------------------------------------——■------------------------------------------------------------------—-------------- Закажите себе это заранее в виде, например, образной пары «Медуза — Орел». Расслабившись, станьте сонной Медузой, внутри которой будет зреть мощная гордая птица... Сначала орленочек, совсем крохотный... Будет расти, расти... И наконец — взмахнет, взлетит, воспарит!.. Пусть несколько мгновений до начала расслабления этот предварительный образ поиграет в вашем воображении... Начинайте сбрасывать зажимы, дышите свободно, входите в Предсонье... Медуза родит Орла, будьте уверены! ...А вот один из подарков Предсонья мне лично — стих, который, хотя и минорен, потом помог еще многим... ...свет сумерек, прощальный странный свет, когда вопрос яснее, чем ответ, и отзвуки отчетливей звучанья... Сошествие Учителя Молчанья, закат заката... Тише, он пришел... Безмолвие восходит на престол. Мир гасится... Еще один укол, и замолчит Поющий Фехтовальщик, и грядет ночь... Ты догадался, мальчик, любовь проста и встретиться легко, но меркнет свет, и звезды далеко... ЖИЗЛИ ЛУЧШАЯ ТРЕТЬ Дата добавления: 2015-02-02 | Просмотры: 618 | Нарушение авторских прав |
