Биологический цикл закончен
День – это жизнь. Не сможем мудро и благостно прожить день, также не получится достойно пройти по жизни.
Основные принципы проживаемого дня:
- важность данного, или проживаемого момента;
- соблюдение ритмов в жизни;
- следовать побуждениям только высшей натуры;
- постоянно пребывать в осознании себя;
- экономить свою энергию, избегая ненужных мероприятий;
- нельзя использовать всею энергию счастья и удачи сразу;
- через каждый час – минута ментального молчания с расслаблением;
- любая деятельность должна быть одухотворенной и возвышенной;
- перебивать ритм неудач;
- ставьте вехи свершения;
- бережное отношение к людям, вещам, природе;
- выполняя дело, держите определенной темп;
- пребывания в постоянной благодарности судьбе, какой бы она ни была;
- умение делать все своевременно и в короткий срок;
- умение выделять состояния своей стабильности и нестабильности и решать дела в положительные периоды;
- проведение регулярного анализа прожиточного месяца, недели, дня;
- определение своих жизненных задач;
- мы должны ежедневно становиться чуточку лучше;
- ежедневное творчество.
Суточные биоритмические циклы – сложные, взаимосвязанные процессы. Подобно механизму часов, их можно "подводить", уточняя ход и поддерживая слаженность в работе. Но эти "часы" можно и "сломать" неумелой или безрассудной организацией своей жизни. Казалось бы, так просто.
Поддерживать четкую работу биологических часов – разумным режимом питания, сна и двигательной активности, отказом от вредных привычек. К сожалению, человек часто делает все наоборот. А потом требуются колоссальные усилия – и его самого, и многих других людей, - чтобы возвратить ему растраченное здоровье.
Еще одно сравнение. Наш организм похож и на огромный, чрезвычайный, сложный завод, где выполняются различные программы производства. Чем четче работает "производство", тем дольше сохраняется здоровье и работоспособность. Вся эта гармония предопределена не только природой человека, но и окружающим миром, поскольку человек – часть этого мира, вместе с Землей, Солнцем, Луной, космосом.
Окружающее нас мироздание наполнено ритмами. Мир ритмов находится и внутри нас. Наши биоритмы – часы здоровья, и от точности их хода зависит бодрость, полнота мироощущения, работоспособность и долголетие.
Дата добавления: 2015-02-05 | Просмотры: 770 | Нарушение авторских прав
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 |
|