АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

ДВИЖЕНИЕ-РИСОВАНИЕ

У каждого есть как определенный образец позы, так и определенные двигательные привычки, ко­торые проявляются совершенно бессознательно. Осознать их можно с помощью рисования, прак­тикуя при этом упражнения на концентрацию и расслабление.

К занятию нужно подготовиться следующим образом.

На стенах висят большие листы оберточной или обойной бумаги. Ширина листов должна быть не меньше, чем расстояние между кончиками пальцев широко расставленных рук. Высота со­ответствует величине роста ученика с вытянуты­ми вверх руками. Хорошо, если на полу также лежит бумага. Краски стоят наготове, кисти долж­ны быть по возможности широкие. Для работы также подойдут восковые или пастельные мелки.

Детям дается приблизительно следующая ин­струкция: «В то время как вам кажется, что вы сидите тихо и спокойно, большинство из вас со­вершают различные мелкие движения. Продол­жайте сидеть как сидите и наблюдайте, какие движения вы при этом делаете. Это могут быть еле заметные движения пальцев руки или ноги. Или у вас моргают глаза. Наблюдайте за собой внимательно. Те, кто не может обнаружить дви­жение, остаются сидеть совершенно спокойно, так долго, пока не почувствуют, что телу хочется двигаться. Не мешайте тогда движению возник­нуть. Ничего не выдумывайте, а ждите, пока оно проявится само по себе».

Детям дается время на проявление и воспри­ятие движений.

«Теперь определите, имеет ли это движение цель, хочет ли выразить что-то определенное. Постарайтесь понять, что это такое».

(Пауза).

«Сейчас потихоньку усиливайте движение. Пусть на помощь придут ближайшие суставы. Если, например, это было движение пальцев, то в него включается кисть, а потом — вся рука. Пусть движение усиливается и усиливается до тех пор, пока усиление не достигнет предела.

Повторяйте движение часто-часто, до тех пор, пока точно его не распознаете. Если у кого-то возникли трудности с усилением, то он может встать».

(Пауза).

«Теперь подойдите к бумаге возле стены, возь­мите краски и нарисуйте ваше движение как бы увеличенным. Можете использовать также бумагу на полу. Не тормозите движений. Рисуйте круп­ными, широкими мазками».

Если позволяет помещение и есть соответству­ющее настроение, то упражнение можно превра­тить в групповую интеракцию, в которой движе­ние становится танцем, захватывает пространст­во и группу.

Рисунок 12 [стр. 100) возник из круговых дви­жений обеих рук.

Непосредственно после практики обсуждаются рисунки и те ощущения, которые сопровождали процесс рисования. Каким было движение вна­чале? Каковы его цель и значение? Как по ходу упражнения движение изменялось в своей мото-рике и эмоциональном качестве? Как ощущались эти изменения?

Рис. 12. «Движение-рисование». 61,5 х 43 см

Ритм, возникающий в ходе рисования за счет многократного повторения, по мере возрастания становится более плавным, расслабляет и успо­каивает рисующего. По мере выполнения упраж­нений движения рук снова и снова будут возвра­щать ребенка к ощущению центра внутри тела. Это поможет ему обрести естественное чувство баланса, приведет в равновесие основные двига­тельные реакции.

Если движения ученика заторможены, если они скованы в плечах, руках или бедрах, то необхо­димо продолжать работу, чтобы окончательно снять блокировку.

Дата добавления: 2014-12-12 | Просмотры: 673 | Нарушение авторских прав