АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Биологическая роль полисахаридов

Крахмал. Крахмал в организме человека является основным источником глюкозы. Крахмал составляет основную часть углеводов хлеба и хлебобулочных изделий, муки, различных круп, картофеля.

Гликоген являетсяся резервным углеводом живот­ных тканей. Избыток углеводов, поступающих с пи­щей, превращается в гликоген, который откладыва­ется в печени, образуя депо углеводов, используемых для различных физиологических функций — важная роль в регуляции уровня сахара в крови. Общее со­держание гликогена около 500 г. Источники гликогена: печень, мясо, рыба.

Пектин является составной частью клеточного сока и отличается хорошей усвояемостью. Пектино­вые вещества обладают свойством тормозить деятель­ность гнилостной микрофлоры кишечника. Пектин используется в лечебно-профилактическом питании для лиц, работающих со свинцом и другими токсичес­кими веществами.

Пектиновые вещества содержатся в абрикосах, апельсинах, вишне, сливе, яблоках, груше, айве, тык­ве, моркови,редисе.

Клетчатка (целлюлоза) образует оболочки кле­ток и является опорным веществом. Важная роль клет­чатки в качестве стимулятора перистальтики кишеч­ника, адсорбента стеринов, в том числе холестерина, препятствует обратному их всасыванию и выведению из организма. Клетчатка играет роль в нормализации состава микрофлоры кишечника, в уменьшении гнилостных процессов, препятствует всасыванию ядови­тых веществ.

Клетчатка содержится: в картофеле (1 %), плодах и фруктах (0,5-1,3%), овощах (0,7-2,8%), гречневой крупе (2%).

Клетчатка растительных продуктов состоит из пищевых аолокон и других углеводов.

Пищевые волокна представляют собой смесь различных полисахаридов и лигнина. В больших количествах они находятся в неочищенных злаках, хлебе, овощах.

В зависисмости от коичества клетчатки все продукты делятся на содержащие «защищенные» углеводы(клетчатка в количестве более 0,4 %) и рафинированные(клетчатка в количестве менее 0,4 %).

Пищевые волона влияют на интенсивность адсорбции и метаболизма углеводов, жиров и белков. В целом клетчатка способствует продвижению пищи в кишечнике. Пищевые волокна способны адсорбировать вредные вещества и выводить их из организма.

В суточном рационе должно содержаться не менее 25 г. Клетчатки.

Дата добавления: 2015-02-06 | Просмотры: 1481 | Нарушение авторских прав