АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Обмен углеводов и его нарушения

Прочитайте:
  1. E Расстройство всех видов обмена веществ
  2. E74.1 Нарушения обмена фруктозы
  3. А. Обмен глюкозы при голодании
  4. Б. Лечение острых нарушений обмена веществ
  5. Белковый (азотистый) обмен
  6. Белковый обмен
  7. БЕЛКОВЫЙ ОБМЕН
  8. Белковый обмен организма
  9. Биологическая роль и патология обмена микроэлементов
  10. Биологические последствия действия токсикантов на нуклеиновый обмен и синтез белка

Углеводы — это органические соединения, состоящие из углерода, водорода и кислорода. К наиболее простым углеводам относятся моносахариды (монос—один, единственный). Одним из представителей моносахаридов является глюкоза. К сложным углеводам — полисахаридам (поли—много, многое) — отно­сятся: растительный крахмал (основной углевод пищи), животный крахмал (гликоген) и клетчатка. Глюкоза входит в состав слож­ных углеводов и образуется при их расщеплении.

Углеводы поступают в кровь из пищеварительного тракта, а также образуются в организме при расщеплении аминокислот и жиров.

Глюкоза является достоянной составной /частью крови и тканей. Содержание ее в крови составляет 0,08—0,12%. Углеводы участву­ют в построении живой протоплазмы и являются одним из главных источников энергии. При полном окислении 1 г углеводов освобождается 4,1 ккал энергии. На окисление углеводов требуется срав­нительно небольшое количество кислорода, так как в каждой молекуле содержится кислорода по отношению к углероду и водороду больше, чем в других питательных веществах. Углеводы также быстро извлекаются из депо, где они откладываются в виде запа­сов. При мышечной работе для получения энергии в первую оче­редь используются углеводы, а потом жиры. Углеводы потребляются первыми, в особенности когда возникает необходимость в сроч­ном образовании энергии. Длительная мышечная работа без пополнения углеводных ресурсов невозможна.

Количество глюкозы, задержанной в печени, зависит от величины находящегося в ней гликогена, от интенсивности всасывания глюкозы в кровь из кишечника, а также от потребления глюкозы скелетными мышцами. Чем меньше гликогена в печени и чем мень­ше глюкозы расходуется при мышечной деятельности, тем большее количество глюкозы задерживается в печени.

Гликоген образуется и хранится в мышцах. Запасы гликогена в мышцах более или менее постоянны. Это обеспечивается за счет поступления к ним глюкозы из крови. Следовательно, печень и скелетные мышцы являются главным местом запаса гликогена в организме, т. е. его депо. Общие запасы гликогена в организме составляют около 350—400 грамм.

При уменьшении содержания глюкозы в крови гликоген печени расщепляется вновь до глюкозы, которая поступает в кровь, поддерживая относительно постоянный ее уровень и обеспечивая потребности тканей в углеводах.

При нарушении углеводного обмена или после одноразового приема натощак значительной доли глюкозы (более 150 г) она не задерживается в печени, так как печень уже полностью насыщена, а уходит в кровь. В результате уровень сахара в крови становится очень высоким (например, более 200 мг на 100 мл крови). В этом случае глюкоза появляется в моче, затем выводится наружу. По­вышение уровня глюкозы в крови может наблюдаться и при значи­тельном эмоциональном возбуждении, а также при сахарном диабете.

При потреблении основного углевода пи­щи — крахмала, скорость расщепления которого в пищеваритель­ном тракте небольшая, уровень глюкозы в крови заметно не изме­няется, так как она задерживается в печени. При необходимости создания значительных запасов гликогена в печени, например перед длительными спортивными нагрузками, целесообразно поль­зоваться пищей, богатой крахмалом, а не глюкозой. К глюкозе прибегают, когда есть нужда быстро снабдить организм углевода­ми. Глюкоза через 20—30 мин. после приема попадает в кровь, а затем используется мышцами, сердцем, печенью и другими орга­нами.

В состоянии покоя наибольшее потребление глюкозы характер­но для головного мозга, а при мышечной деятельности — для ске­летных мышц и сердца.

Устойчивое нормальное содержание глюкозы в крови имеет большое значение в первую очередь для деятельности нервной си­стемы. При уменьшении концентрации глюкозы в крови при мышеч­ных нагрузках ухудшается самочувствие, снижается работоспособ­ность. Во время физических нагрузок быстрее наступает снижение уровня глюкозы в крови у людей малотренированных и плохо пи­тающихся. Выполнять большую продолжительную мышечную работу при недостатке углеводов в организме очень трудно, хотя можно получить известное количество энергии для работы и при расщеплении жиров. Следовательно, понижение уровня глюкозы в крови может привести к уменьшению работоспособности человека при длительной физической нагрузке. В таких случаях необходимо пополнить углеводные запасы организма. Для этого вводят в орга­низм легкоусваиваемые углеводы.

Суточная потребность в углеводах лиц, не занимающихся физическим тру­дом, составляет около 450 г. При выполнении тяжелого физическо­го труда потребность в углеводах увеличивается до 600—650 г, а у спортсменов, тренирующихся на выносливость, — до 800—1100 г. в сутки, при этом 30—40% от всего количества потребляемых углеводов приходится на те, которые быстро всасываются в кровь.

 


Дата добавления: 2015-02-02 | Просмотры: 845 | Нарушение авторских прав



1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 |



При использовании материала ссылка на сайт medlec.org обязательна! (0.003 сек.)