 |
|
АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология |
Лечебная гимнастика при функциональном недержании мочиНедержание мочи является следствием несостоятельности сфинктера мочевого пузыря. Причиной этого могут быть травмы с поражением нервных рецепторов или проводных нервных путей с нарушением кортико-висцеральной иннервации. Эти причины часто сопровождаются снижением тонуса мышц та- 646 Практическая гинекология зового дна и опущением стенок влагалища. Для лечения функционального недержания мочи используют как хирургический метод, так и лечебную гимнастику. При выполнении упражнений происходит повышение тонуса мышц тазового дна и сфинктера мочевого пузыря, укрепляются мышцы брюшного пресса. 1. Лечь на спину, руки вдоль туловища. Поочередно прикасаться стопой одной ноги к бедру другой. Повторить 6—8 раз при среднем темпе и равномерных движениях. 2. Лечь на спину, руки вдоль туловища. Поочередно переносить выпрямленную правую ногу через левую, а левую через правую. 3. Лечь на живот, руки под голову. Поочередно поднимать выпрямленные правую и левую ноги с одновременным втягиванием заднего прохода. Темп медленный, дыхание ровное. Повторить 6—8 раз. 4. Лечь на спину, руки вдоль туловища. Сделать глубокий вдох, сильно выпячивая при этом живот с одновременным втягиванием заднего прохода. Темп медленный. Повторить 4—6 раз. 5. Стоя, ноги шире плеч, руки на бедрах. Согнуть правую ногу, перенести на нее тяжесть тела, то же — при сгибании левой ноги. Темп медленный, дыхание ровное. Повторить 4—6 раз. 6. Стоя, ноги шире плеч. Держась руками за спинку стула или кровати, приседание с глубоким разведением коленей. Темп медленный, дыхание ровное. Повторить 4—6 раз. 7. Втягивание (сжатие) заднего прохода по 30—40 раз 3 раза в день. 8. «Ножницы» по горизонтали. 9. Лежа или сидя, сдерживая колени с внутренней стороны, с сопротивлением сводить и разводить бедра. Дата добавления: 2014-12-11 | Просмотры: 1015 | Нарушение авторских прав |